Immunsystemet er en viktig del av kroppen . Det forsvarer og bekjemper av diverse plager som kan være forårsaket av virus, bakterier og bakterier . Vårt kosthold og næringsinntak har mye å gjøre med makt et immunsystemkan ha . Matvarer som er full av sukker og fett , eller er altfor bearbeidet , pleier å være fullpakket med ting som stresser systemet . Funksjoner
Friske grønnsaker, inkludert brokkoli , gulrøtter , søtpoteter , spinat , grønne grønnsaker , grønnkål , sikori , kidneybønner , linser bønner , marineblå bønner , kikerter , asparges , hvitløk , løk og rød og grønn paprika inneholder fytokjemikalier som vil holde immunsystemet sterkt .
