Helse og Sykdom
>https://www.fibromyalgia-symptoms.org/dietary-modification-dietary-modification/
>Dette nettstedet gir et vell av informasjon om fibromyalgi, inkludert en del dedikert til kostholdsendringer som kan hjelpe til med å håndtere symptomer.
The American College of Rheumatology:
>https://www.rheumatology.org/I-Am-A/Patient-Caregiver/Fibromyalgia/Treatment-Options
>Den offisielle nettsiden til American College of Rheumatology tilbyr evidensbasert informasjon om fibromyalgi, inkludert kostholdsanbefalinger og livsstilsendringer.
Johns Hopkins Lupus Center:
>https://www.hopkinslupus.org/lupus-info/diet-nutrition/fibromyalgia-related-diet-recommendations/
>Selv om det primært er fokusert på lupus, gir denne nettsiden spesifikke kostholdsanbefalinger for personer med fibromyalgi, med vekt på middelhavsdietten og eliminering av visse utløsende matvarer.
The Mayo Clinic:
>https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/fibromyalgia/in-depth/fibromyalgia-diet/art-20045942
>Dette anerkjente medisinske nettstedet gir en grundig artikkel om de potensielle fordelene ved å ta i bruk en spesifikk diett for å lindre fibromyalgisymptomer.
WebMD:
>https://www.webmd.com/fibromyalgi/guide/diett
>WebMD tilbyr en omfattende guide til sammenhengen mellom kosthold og fibromyalgi, inkludert tips om matvarer du kan inkludere og ekskludere fra kostholdet ditt.
Husk at selv om disse nettstedene gir verdifull informasjon, er det viktig å konsultere en kvalifisert helsepersonell før du gjør noen vesentlige endringer i kostholdet ditt, spesielt hvis du har underliggende medisinske tilstander eller tar noen medisiner.