Klar væske Diet Alternatives

Klare væsker og matvarer som er klart når ved romtemperatur er det som gjør opp en klar væske diett , ifølge Drug Information Online . Klare flytende dietter er vanligvis brukt før tester og operasjoner , samt for noen spesielle medisinske behov for å gi kroppen din med vitaminer, mineraler og næringsstoffer . En fullstendig flytende diett er det eneste alternativ til en klar væske diett. Full flytende dietter er vanligvis brukes etter operasjoner for å forberede kroppen din for fast føde , men kan også brukes for spesielle medisinske behov ; slik som vekttap og under kreftbehandling . Full Flytende Diet

En full flytende diett er ofte anbefalt for folk som ikke er helt klar for fast føde , men kan håndtere mer enn en klar væske diett . Full flytende dietter er et flott alternativ for å fjerne flytende dietter fordi de tilbyr mer av vitaminer og næringsstoffer som kroppen din trenger samtidig kutte antall kalorier som du forbruker . Du har også lov til å spise et større utvalg av mat og væske på en full flytende diett . Matvarer som kan bli most eller omgjort til væske er akseptable som en del av en full flytende diett .

Drug Information Online foreslår å spise tre måltider og opp til tre snacks som en del av en full flytende diett . Du kan også drikke 04:57 daglige porsjoner av et utvalg av drikkevarer som kaffe , te , kakao , brus og ernæring drikker . Det er ingen grense for hvor mye vann du kan drikke ; men prøv å drikke minst seks kopper vann daglig . arkiv

Supper er den mest populære maten på en full flytende diett . De er lette å fordøye , og kan lages ved hjelp av en rekke forskjellige akseptable matvarer og væsker . Spis 2-3 porsjoner med kjøttkraft , blandet eller kremet suppe daglig . Bland grønnsakene i en blender eller food prosessor . Kombiner grønnsakene med din favoritt buljong og varme dem på ovnen for å forberede en næringsrik grønnsak suppe . Pass på å stamme eller blande alle supper grundig for å sikre enkel fordøyelse .

Du bør spise 3 til 4 daglige porsjoner med korn og stivelse . Prøv å spise kokte kremen av hvete og most havregryn . Spis poteter å få din daglige servering av stivelse . Kok noen poteter deretter puré dem i blenderen . Legg i litt melk og fløte deretter varme ingrediensene på ovnen for å lage en kremet potet såpe .

Spis 2 til 4 daglige porsjoner med frukt og grønnsaker . Blend eller puré frukt og grønnsaker for å lage juice og supper . Du bør også ha 3 til 5 daglige porsjoner med melk og meieriprodukter . Prøv vanlig og blandet frukt yoghurt, pudding eller vaniljesaus , milkshakes og alle typer melk . Du er også lov 2 til 3 daglige porsjoner av fett som smør , margarin , fløte , olje og ikke- meieri Creamer som en del av en full flytende diett .

Du bør kun spise 1 til 2 porsjoner av desserter ; som frukt is , iskrem , sorbet og gelatin , og bare 2 til 3 porsjoner med søtsaker ( honning , sukker , sirup og godteri ) daglig .
Hensyn

en annen grunn til et fullstendig flytende diett er et godt alternativ til en klar væske diett er at den kan brukes for en lengre tidsperiode. Snakk med legen din først, hvis du har tenkt å bruke en full flytende diett for lenger enn tre uker . Du bør også spørre legen din om å ta vitaminer og kosttilskudd mens du er på en full flytende diett . For å øke mengden av proteiner i en full flytende diett , det amerikanske National Institutes of Health foreslår å legge anstrengt kjøtt i kostholdet ditt . Ifølge Drug Information Online , kan du puré en liten mengde av kjøtt , fjærfe eller fisk for å legge til supper . Anstrenge alltid kjøttet å sørge for at ingen biter av kjøtt er til stede i din suppe .