Hvordan detox på en sitron Diet

Selv om vi leder helsebevisste liv , det er giftstoffer i luften vi puster og maten vi spiser som kan føre til permanent skade på vår fysiske og psykiske helse over tid . Sitron detox diett er designet for å ikke bare hjelpe deg å miste vekt , men å skylle oppbygging av usunne giftstoffer og kjemikalier fra body.Things du trenger
Grade B lønnesirup
Sitronsaft
vann på
Vis flere instruksjoner
1

Forbered en uke før du starter sitron detox diett programmet ved å kutte ned på mengden av vanlige giftstoffer du putter inn i kroppen din . Reduser inntak av koffein , kutte ned på antall sigaretter du røyker , og kutte ut så mye junk food som du kan. Dette vil forberede kroppen din på forhånd , slik at noen av bivirkningene lettere å takle .
2

Sett av en periode på minst tre dager der du vil ha minimal utenfor stress. Utenfor stress kan gjøre en streng , fastende diett enda vanskeligere, så det kan være lurt å gjøre denne dietten under en ferie helg .
3

Bland to spiseskjeer sitronsaft og to spiseskjeer med lønne sirup i en 10 oz . glass vann om morgenen den første dagen av kostholdet ditt . Drikk seks glass av denne blandingen i løpet av dagen .
4

Drikk glass rent vann i mellom detox blanding , men ikke spise noe annet i løpet av dagen . Vannet , sitronsaft og lønnesirup blanding vil skylle giftstoffer fra kroppen din.
5

Gjenta denne prosessen for inntil tre dager , drikke bare rent vann mellom glass sitron og lønnesirup vann.

6

sakte lette selv tilbake til å spise vanlig mat på den fjerde dagen . Ikke overdriv , da dette kan føre til at du føler deg kvalm og syk .