Flytende mat dietter

er flytende dietter brukes for en rekke årsaker. Det er en effektiv måte å kutte kalorier uten å redusere ernæring. Åndelige eller helsemessige faster tillate deg å konsumere buljong og juice under rask eller som du enkelt tilbake til fast føde . Folk opplever tann smerter eller gjennomgår tannarbeid kan være begrenset til en flytende diett for et par dager mens munnen helbrede. Flytende dietter er brukt før og etter operasjonen for å holde fordøyelsessystemet ren og fri for materialer som forstyrrer driften . Personer som har fedme ( vekttap ) kirurgi konsumere en flytende diett i dagene og ukene etter inngrepet. Væsker er lettere å fordøye , men inneholder vitaminer og næringsstoffer som er avgjørende for å opprettholde helse . Klare væsker

Den mest alvorlige væske kosthold inneholder kun klare væsker . Den brukes når kroppen ikke klarer å fordøye myk mat eller tykke , tunge væsker. Klare flytende dietter brukes før eller etter mage eller tarm kirurgi. Det anbefales også for folk som lider av oppkast eller kvalme . Dietten varer vanligvis bare en dag eller to, fordi får de riktige vitaminer og næringsstoffer er vanskelig. En klar væske dietter hindrer deg fra dehydrerende når du ikke er forbruker fast føde . Væsker inkluderer vann, eple og drue juice, klar kjøttkraft og tydelig brus .
Full flytende diett

En full flytende diett inkluderer alle væsker , men ingen fast føde . Denne dietten kan du spise når du ikke klarer å tygge eller svelge mat , eller når fordøye faste stoffer er vanskelig. Dietten inneholder mat som har blitt blandet inn i væsken , så vel som melk, kjøttkraft og vann. En fullstendig flytende diett kan brukes i lengre tidsperioder , fordi væskene som inngår i dietten gi vitaminer og mineraler er nødvendig for å opprettholde helse. Å konsumere en sunn mengde kalorier når full flytende diett ikke blir brukt for vekttap , inkluderer pudding , vaniljesaus , milkshake , barnemat , smeltet smør og lønnesirup .
Arkiv Frukt og grønnsaker

Frukt og grønnsaker er en av de viktigste funksjonene i en full flytende diett . Bruk en juice maskin eller blender for å blande frukt og grønnsaker , lage en smoothie som er fullpakket med næringsstoffer og vitaminer . Sunne smoothies har en rekke forskjellige frukter og grønnsaker og hjelpe slankere miste vekt uten å føle fratatt. For å legge til kalorier og protein til en smoothie , bland i yoghurt , melk eller iskrem . Dette skaper en kremet tekstur som smaker deilig og tilfredsstiller sult.
Andre Foods

Noen flytende dietter inkluderer matvarer som er delvis solid som havregryn , kremen av hvete og havregrøt . Legen din kan anbefale honning , hard godteri eller frukt isen for å tilfredsstille din craving for søtsaker når du er på en flytende diett . Kremet suppe som sopp eller kylling kan også være tillatt. Hvis formålet med flytende diett er å lette tilbake i fast føde eller redusere pannen av å spise, vil du ha langt flere muligheter enn dersom formålet er å kutte kalorier.