Hvordan Endre pH From Acid til Base

For mye syre i kroppen er et problem , så det er mer utsatt for parasitter og virus . Ta kroppens pH-nivå fra syre til basen eller alkalisk . Den beste generelle pH-nivå for blodet bør være litt alkaliske , på 7,365 . Folk bygge opp høye nivåer av syre fra stress og en diett med store mengder fett og karbohydrater, og små frukter og grønnsaker. Følg noen skritt for å få kroppens surhet nivåer under kontroll . Instruksjoner
en

Kutt ned på usunn mat lastet med store mengder fett , protein eller karbohydrater . Unngå fast food , rødt kjøtt , junk food og andre ting som øker dine surhetsgraden . Bevege seg mot frukt og grønnsaker , noe som ytterligere reduserer surhetsgraden i kroppen og bringe basisnivået i blodet opp til normale nivåer .
To

Ta enzym kosttilskudd . Konsumere en eller to kapsler daglig av kosttilskudd som mat enzymer , proactaczyme pluss , høypotent protease og naturens noni , for eksempel , på tom mage . Ta to Magnesium Complex med hvert måltid , som absorberbare magnesium bidrar til å gi en buffer mot surhet .
3

Rens fordøyelsessystemetved å ta psyllium skrog kapsler når du går til sengs , som hjelper deg har regelmessig avføring og skylle ut surhet i kroppen .
4

Ta en unse per dag av alkaliske mineraler som Ionic Minerals eller Mineral Chi Tonic . Bland en teskje av flytende klorofyll i vann og drikker omtrent åtte ganger per dag .
5

Ta en daglig vitamintilskudd , som for mye syre i kroppen strimler deg om viktige mineraler som kalsium og kalium , som kan skape havok på bein og organer .