Mål vekten din med en skala og høyden din med et målebånd . Beregn vekten din i pounds og høyden din i inches
to
Finn din BMI verdi ved hjelp av følgende ligning : . . BMI = ( vekt /( høyde x høyde ) ) x 703 For eksempel , hvis et barn som er 13 år gammel veier 80 kg. og er 60 inches høy, ville hans BMI beregnes slik: . . ( 80 /( 60 x 60 ) ) x 703 BMI er ca 15.62
3
Merk din BMI verdi på en BMI skala ( se Ressurser ) . Finn din BMI verdi på høyre og venstre side av vekstkurve , og koble de to markeringene med en horisontal linje gjennom diagrammet .
4
Round din alder til nærmeste kvartal året . Lag et merke for året på bunnen av grafen , og tegne en vertikal linje gjennom diagrammet .
5
Finn skjæringspunktet mellom de horisontale og vertikale linjer . Korset punktet representerer BMI når det gjelder alder . BMI grafen skal vise "J" kurver som identitet den prosent 10. , 25. , 50. og så videre . Hvis din BMI faller mellom to av kurvene , vil din BMI persentil være mellom de to tallene . For eksempel , hvis en 19 -åring har en BMI på 22 , hans BMI for alderen persentil ville falle mellom 50th og 75th percentil .