Kvinners vekt bør gjennomsnittlig 130 pounds , men mange kvinner 50 år og eldre beskrive sin idealvekt som lag 160 pounds . Avtagende hormoner , spesielt etter overgangsalderen, og slippe kalori behov uten å redusere kaloriinntak bidra til vektøkning. Vekt diagrammer som tar høyde, body mass index ( BMI ) , og kroppen ramme hensyn gi mer nøyaktige vekten varierer .
Menn arkiv
En manns vekt gjennomsnitt £ 160 , men det varierer med alder . Slippe testosteronnivå og redusere behovet for kalorier uten å redusere kaloriinntaket bidrar til vektøkning . Mer nøyaktige vekten nivåer kan fås ved å konsultere vekt diagrammer som inkluderer høyde og BMI eller rammestørrelse .
Barn
genetikk , fysisk aktivitet og ernæring faktor inn barns vekst . Aldersrelaterte vekstkurver viser vekt og lengde for gutter og jenter fra fødsel til to år eller vekt og høyde for gutter og jenter i alderen to til 20 år , inkludert prosentiler for sammenligning mot andre barn på samme alder .
Vektkontroll