Å ha en normal BMI beskytter deg fra mange farer forbundet med fedme eller en høy BMI . Med en lavere BMI , er du på mindre risiko for sykdommer og tilstander som hypertensjon , dyslipidemi , type 2 diabetes , koronar hjertesykdom , slag , galleblæresykdom , slitasjegikt , søvnapné og luftveisproblemer , og enda noen kreftformer som bryst og tykktarm .
i tillegg til å være på mindre risiko for mange sykdommer , sykdommer og tilstander med en lavere BMI , er du også forventes å være mer sunn og derfor leve lenger . Miljøfaktorer og personlige faktorer som drikking og røyking kan endre den forventningen .
Personlige fordeler
Å ha en sunn , normal BMI gir deg tilfredsstillelse at du behandler kroppen din godt og holde det sunt . Å kunne passe inn i de klærne du liker og føler at du ser attraktive i dem er en stor fordel av å ha en lavere BMI; det kan virkelig øke selvtilliten din .
trygdeytelse
En lav BMI er tydelig i en persons utseende av deres egnethet og trimness . En jobb intervjueren vurderer noen for en jobb som krever litt fysisk form kan velge kandidaten med en lavere BMI over noen med en høyere , mer usunn en. Selv noen helseforsikring selskaper foretrekker kunder med lav BMI .