Hva er formelen for Body Mass Index

? The Body Mass Index, som vanligvis dømt til som BMI , er ansett som en mer nøyaktig måling av kroppsvekt i forhold til de samlede health.The Wii Fit måler BMI av spillere og bruker den til å bestemme det personer idealvekt , og hvis denne personen er overvektige eller fete . Mens BMI er et verdifullt verktøy , bør det ikke være grunnlag som en bestemmelse av din generelle helse . Hva er din BMI

å bestemme din BMI , trenger du å vite bare to ting : din vekt og høyde, i inches . Ta din vekt og multiplisere det med 703 ​​. Deretter dele dette tallet med din høyde , i inches . Ta det svaret og dele det med din høyde igjen . Den resulterende svaret er din BMI . Eksempel : Hvis du er 5 -fots 6 - inches høy ( 66 inches ) , og du Vekt 150 pounds , ville formelen se slik ut : Trinn 1 --- 150 x 703 = 105450 ; Trinn 2 --- 105 450 delt på 66 = 1,597.72 ; Trinn 3 --- 1,597.72 delt på 66 = 24,20 .
Hva er en gjennomsnittlig BMI ?

I USA den gjennomsnittlige kvinne er 5 -fots 4 - inches ( 64 inches ) høy og veier 152 pounds . Hennes BMI er 26.08 . Den gjennomsnittlige mannen er 5 -fots 9 - inches ( 69 inches) høy og veier 182 pounds . Så den gjennomsnittlige mannen i USA har en BMI på 26,87 .
Hva regnes som sunt ?

The American Heart Association har funnet en direkte sammenheng mellom hjerte sykdom og overvekt , og derfor vurderer å overvåke din BMI nivå viktig . Av de Heart Association standarder en BMI på 18,5 eller mindre regnes som undervektig . En BMI i området 18,5 til 24,9 regnes som normal . Alt over 25,0 regnes som overvekt med noe over 30,0 regnes som overvektige . Ekstrem fedme er en BMI nivå på 40,0 eller høyere .
Er en god BMI et tegn på god helse?

Mens din BMI er en god overvåking verktøyet, kan det ikke være en sann indikasjon på en persons helse. Hvis en mann er 6 fot 3 - inches høy og veier 225 pounds , er hans BMI nivå 28.12 . Dette anses å være overvektig og usunn . BMI nivå må også vurderes for den enkelte . For en gjennomsnittsperson , er 28,12 for høy. For en profesjonell idrettsutøver som er 6 fot 3 - inches høy og veier £ 225 , men har en svært lav prosentandel av kroppen fett og en høy muskelmasse , en BMI på 28,12 er ikke overvektig . Mens din BMI poengsum er viktig , må det være riktig brukt til den enkelte for å kunne fastslå dens forhold til hans generelle helse .
Hva som anses som attraktive ?

undersøkelse utført av University of London og Newcastle University studert hva kroppen typer mennesker funnet mest attraktive . Studien fant individuelle liker veldig mye , men det syntes å være en felles tråd for alle typer figur som ble funnet å være attraktive for deltakerne . Studien fant flertallet av de spurte fant en person med en BMI på 20,85 for å være deres ideen om en ideell figur. Selv om det ikke anses undervektig , er dette betydelig under BMI på den gjennomsnittlige amerikaner .