Hvordan slippe vekt for en veie inn

For tung ? Trenger du å kutte noen raske pounds for en veie inn eller vekt konkurranse som du ønsker å vinne ? Dette er ikke hva legen vil anbefale , men her er noen triks du kan gjøre for å miste fem , mister 10 , miste 20 pounds fort. Det er gratis råd , kan du avgjøre om det er bra eller ikke ! Ting du trenger
løse .
Vis flere Instruksjoner
en

Klipp ut natrium . Alle natrium . Supper, Gatorade , chips , har massevis av natrium . Alle disse holde vann , vil du trenger for å få det ut av systemet .
To

Run Run Run . Slitasje masse klær å svette det ut når du går i gang. Du bør være i stand til å ringe ut svette ( brutto , jeg vet) . Du må presse deg selv som ingenting annet.
3

Kutt ut alle dårlige matvarer , som stort sett er en selvfølge. Ingen salat dressing , ingen godteri , sjokolade eller brus . Alkohol bør trolig ta en baksetet også. Du vil bare være å drikke vann .
4

Finn en god badstue . Ikke ødelegge deg selv i det , sørg for at noen er der med deg .
5

Spit . Sett jolly rancher sin i munnen og spytte ut spytt .