Helse og Sykdom
Body Mass Index er en beregning av kroppsvekten din som bruker et forhold mellom høyde og vekt . Den vurderer en rasjon av kroppens fettprosent til sin totale poundage . Måle din BMI er en ganske enkel prosess . Du bruker til nettsteder som cdc.gov å sjekke din BMI fra ditt eget hjem . BMI er bestemt på en skala fra 1 til 30 . Normal kroppsvekt registrerer mellom 18,5 og 24,9 .
Hydrostatisk veiing
hydrostatisk veiing innebærer å bruke vann for å ta hensyn til din kroppens tetthet. Din kroppsvekt og fettinnhold er ekstrapolert fra dette tallet ved hjelp av en beregning . Dette er en mer omfattende og krevende prosedyre kroppsvekt vurdering enn de fleste . Din tørrvekt måles før du går i vannet , iført minimal klær . Ekstremt atletisk mennesker og de med osteoporose kan oppleve problemer med å registrere nøyaktige kroppsvektprosenter . De betydelige forskjeller i bein og muskler tetthet konto for dette .
Hudfolder
Bruke målinger av hudfolder på flere områder av kroppen din er et populært og nøyaktig form av kroppsvekt vurdering. Hudfold calipers beregne mengden av underhudsfett under huden . Denne undersøkelsen fungerer best for idrettsutøvere og mennesker med relativt lite fett . Det kan være vanskelig å bruke hudfolder å vurdere det vesentlige overvekt og fedme. Målingene er tatt på triceps , under skulderbladet , biceps , og over hoftebenet .
Bioelektriske Impedans
bioelektriske impedans benytter et svært lite signal å analysere kroppens vekt og fettprosent . Kraft- effektivitet i å måle stammer fra det faktum at fett inneholder 20 prosent av vann ved et maksimum , mens kjøttet uten fett er opp til 75 prosent vann. Derfor flytter det elektriske signalet fritt gjennom hver del av kroppen din , unntatt for sin fett . En person Vannivået kan be noen komplikasjoner her . Dehydrering , for mye kaffe , eller et overskudd av alkohol kan føre til overestimert mengder kroppsfett .