Amazing Dietter

dietter har eksistert minst siden det 18. århundre , da Dr. Malcolm Flemyng rådet sine pasienter spise såpe for å gå ned i vekt . Gjennom årene har mange andre dietter utviklet , alt fra det enkle til det kompliserte . Hver diett tilbyr sine egne fordeler og ulemper , og noen av dem er farlige . Kosten har virkelig slått til noen ganske utrolige dietter i sine forsøk på å gå ned i vekt . Fad dietter

Hvert år virker det som om nye kjepphest dietter treffer nyheter . Disse diettene blir ofte skjøvet i kosthold bøker , på TV og av kjendiser . Realiteten stjerne Nicole " Snooki " Polizzi slått til en Cookie Diet å miste vekt i 2010 . Denne dietten tillot hennes seks små spesielle oppskrift cookies og ett måltid daglig . Arkiv

Andre kjepphest dietter har nådd en kult som status i tillegg til Atkins diett, Subway kosthold og Taco Bell diett . Atkins forårsaket en del bekymring blant legene som følte det farlig for folks helse , med for mye fett og kolesterol og ikke nok grønnsaker . Subway og Taco Bell både bestå av å spise bare på disse restaurantene , og bare fra en viss del av menyen for å gå ned i vekt .
Flytende dietter

Mange liker de flytende dietter for deres raske vekttap resultater , og flere varianter av denne fremgangsmåten finnes. Detox Diet hevder å ikke bare hjelpe deg å miste vekt raskt , men også å detox systemet . Kosten ofte drikker bare væsker, noen ganger ingefær te med honning , vann med sitronsaft eller eple cider eddik , i løpet av tre dager til en uke . The Master Cleanse Diet består av en blanding bestående av bare sitronsaft , lønnesirupog cayennepepper .

Mindre drastisk er det kål suppe Diet og suppe Diet . Begge la dieter å ha to små måltider om dagen , pluss et måltid med suppe . Den kål suppe Diet tillater dieters å ha så mye suppe som de vil i løpet av dagen for å holde seg full. The Soup Diet begrenser Kosten til suppe for sitt kveldsmåltid , men det er en annen type suppe hver natt for variasjon.

The Water Diet er en metode for å miste vekt hvor dieter drikker rett og slett minst 64 gram av kulde vann daglig , i tillegg til deres normale diett. Vannet må også være beruset på bestemte tider i løpet av dagen .

Livsstil Dietter

dietter folk tar på som en del av deres pågående liv er også ganske utrolig . Veganisme er praksisen med å spise kun planteprodukter , ikke kjøtt , ikke kjøtt biprodukter og ingen meieri . Denne dietten krever strenge oppmerksomhet til hva som er spist som noen planteføde er behandlet ved hjelp animalske biprodukter og bearbeidede matvarer inneholder " skjulte animalske ingredienser . " Makrobiotiske dietter er lik et vegetarisk kosthold , men gi rom for noen fisk og har et åndelig fokus på å oppnå balanse . Denne dietten sin opprinnelse i Japan og vokste populær i Amerika . The Blood -type diett følger ideen om at mennesker med ulike blodtyper trenger ulike matvarer for optimal helse . For eksempel , bør noen med type B blod unngå kylling som det inneholder agglutiner lektin , som dietten grunnlegger Dr. Peter D' Adamo stater kan føre til hjerneslag og immunologiske sykdommer .
Farlige dietter

Noen dietter krysse linjen til farlig territorium . The Atkins Diet er risikabelt som det pleier å føre Kosten til høy - fett matvarer som kan forårsake hjertesykdom og fører til ytterligere fedme . The Air Diet ble omtalt i et fransk magasin , som en spøk som mange mente virket altfor alvorlig . Det orde utgir seg for å spise , og spiser bare vann suppe med varmt vann og salt som de eneste ingrediensene . Andre dietter er alvorlig og enda farligere . Sult dietter er svært risikabelt , som består av bare 700-800 kalorier om dagen , og noen folk holde på dem i månedsvis , som fører til dårlig ernæring , lav blodsukker og muskel tap .