Hvordan bruke Brewers Yeast å miste vekt

ølgjær har mange bruksområder , og er kjent for å være gunstig for helsen . Idrettsutøvere , diabetikere , og vanlige folk som ønsker å forbedre sin hud , hår og helse bruke det som et supplement . Ut av de mange bruksområdene for Ølgjær , er en populær bruk for å gå ned i vekt . Ølgjær er tilgjengelig i form av pulver som kan bli stenket på mat og drikke eller brukes i form av tabletter som du kan bruke hvis du ikke er veldig glad i smaken . Følg fremgangsmåten nedenfor for å gå ned i vekt ved hjelp av ølgjær . Du trenger
Ølgjær på
Vis flere instruksjoner
en

kjøpe en liten pakke av ølgjær i noen form slik som i flakform , flytende form , eller i i form av piller. Følg instruksjonene på pakken av ølgjær du har kjøpt om hvordan du skal bruke den i maten .
P Hvis du har kjøpt den flakform , dryss det på dine matvarer . Hell flytende form inn dine drinker . Test for å se om du liker smaken eller synes det er utholdelig og i hvilken form du foretrekker å bruke det . Hvis du ikke liker smaken , kan du bruke den pilleform . Velg type gjær vil du bruke.
To

Begynn din morgenrutine med ølgjær . Bland ølgjær i et glass med vann . Ta en spiseskje full av flak eller væske og bland det inn med vann . Drikk denne blandingen med en tom mage hver morgen i minst to uker for at resultatene skal begynne å vise .

Ha en lav kalori frokost og ikke spise ting som pannekaker og andre tunge matvarer .


3

begynne en grønnsaker og kjøtt diett . Forbered deg selv en salat gjennom i løpet av dagen og dryss din salat med ølgjær . På samme måte , frakk middagen med et tynt lag av ølgjær .

Stedet for å gumlet på snacks hele dagen , gi deg selv med friske og rå grønnsaker som gulrøtter og agurker belagt med gjær når du er sulten .
4 p Som du begynte din morgenrutine med et glass vann blandet med gjær , ende det på samme måte . Bland ølgjær med et glass vann og drikk blandingen før du går til sengs .