Hvordan snakke med noen til å miste vekt

Faget vekt er ganske følsom ett . Folk som er opptatt med hvor tunge de er kan være svært bevisst på hvordan andre ser dem . Hvis de har vært overvektig siden barndommen , kanskje de har opplevd mobbing i skolen . Derfor bør din tilnærming være sensitive og ikke- fordømmende når du prøver å snakke henne til å miste vekt . Både du og den andre personen skal være sikker på om dine gode intensjoner og din venn skal vite at du er der for å støtte henne , ikke for å dømme henne , selv om hun vakler i sine forsøk på å gå ned i vekt . Instruksjoner
en

tillate personen til å sette tempoet i samtalen . Ikke tvinge problemet , men lytte etter signaler . Hvis den andre personen starter en samtale om vekttap , lytte villig og vise interesse . Vær følsom om bemerkninger du gjør i den personen . Selv forteller henne at hun ser godt eller har gått ned i vekt kan være påtrengende og kan gjøre henne til å føle at dette problemet er alltid dominerende i andres øyne . Arkiv to

Snakk i forhold til helse når du har en samtale om vekt og vekttap. Presset til å se bra ut er til stede rundt og du ikke ønsker å dvele ved det . Ifølge The Telegraph , interessegrupper for overvektige mennesker beskrive noen av diskrimineringen de står overfor og i forhold til andre typer fordommer , som for eksempel rasisme .
3

empati med den personen når han diskuterer hans forsøk på å miste vekt . Tilby praktisk støtte . Fortell ham at du vil følge ham på noen av hans trening ventures , kanskje enige om å dra på en tur med ham tre ganger i uken . Denne typen konsekvent praktisk støtte og vennskap kan opprettholde for den andre personen .
4

Har noen samtaler før hun tar skritt for seg selv . Det kommer til å ta mer enn én samtale . Aldri la det utarte til griner . Dette vil bare demotivate din venn og skade ditt forhold til henne .