Hvorfor hår er tapt når miste vekt

Plutselig vekttap spesielt hvis det utføres ved å ta ekstreme tiltak, som å følge en streng diett , kan føre til helseproblemer , inkludert håravfall . Identifikasjon

Vanligvis har hodebunnen 100 000 hårstrå så de normale 50 til 100 tråder du mister hver dag er ikke merkbar , ifølge Mayo Clinic . Imidlertid kan håravfall øke når det har vært en endring i livet ditt slik som overdreven eller hurtig vekttap .
Betydningen

Rapporter fra Mayo Clinic sier også tap av hår kan oppstå hvis det ikke er nok jern eller protein i kosten . En diett som ikke gir nok næring , slik som mange populære dietter og krasje dietter , kan føre til hårtap .

Typer

Ifølge Mayo Clinic , er telogen effluvium en type hårtap som er typisk på grunn av en endring i den vanlige hår syklus . Emosjonell utmattelse eller noen form for plutselige sjokk i livet ditt , slik som raskt vekttap , kan resultere i denne typen hårtap .
Hensyn

" Fad dietter " som blir fulgt av folk håper på et øyeblikkelig resultat i vekttap kan føre til flere helseproblemer , blant annet hår tap , ifølge HairLossExpert.co.uk . Noen av disse populære dietter inkluderer Atkins dietten , South Beach dietten og dietter som krever at du tar piller . Ta avføringsmidler kan også føre til tap av hår .

Fordeler
p Det er sunn mat du kan spise som vil forsinke hårtap prosessen som frukt , grønnsaker , meieri , magert og sunt kjøtt og vann , ifølge HairLossExpert.co.uk .
arkiv