MageplastikkDiet

En Mageplastikk er en kosmetisk prosedyre som forbedrer utseendet på mageområdet . Denne operasjon er ikke brukt som et vekttap operasjonen, men som en måte for å fjerne overskudd av huden og gi magen en fastere utseende. Det er viktig for pasienter som gjennomgår denne operasjonen for å overvåke deres vekt og inntar en sunn diett for å opprettholde den nye , flat mage. Før Mage

Pasienter som gjennomgår en mageplastikk gjøre det når diett og mosjon ikke klarer å flate magen . Overflødig hud etter en ekstrem vekttap er også adressert i denne kosmetiske inngrepet . Du bør forsøke å gå ned i vekt før operasjonen, og være innen et par pounds av din idealvekt . Å miste mer vekt etter operasjonen kan resultere i mindre enn positive resultater .

Bruk en godt balansert diett før man vurderer en mageplastikk for å miste overflødig magefett . Ditt kosthold bør inneholde protein fra magre kilder , komplekse karbohydrater fra grønnsaker og hele korn, og sunne fettkilder som fisk , rapsolje og olivenolje . Overvåk kaloriinntaket og eliminere ca 500 kalorier om dagen for å miste ca en kilo per uke .

Bruk kosthold og trening for å miste det meste av vekten i magen område før du planlegger et besøk med en kosmetisk kirurg . Kosthold og mosjon bør ta med deg det meste av veien til målet for en flat mage .
Unngå vektøkning

Etter en Mageplastikkprosedyre , vil et sunt kosthold kan hjelpe deg å gjenopprette og unngå vektøkning . For å opprettholde din nye look , vil du ha til kosthold og mosjon . Hold deg oppdatert med godt balansert kosthold du brukte før inngrepet . En sunn livsstil som inkluderer trening og et godt kosthold vil holde vekten nede og unngå å ødelegge din mageplastikk .

En Mageplastikk er en kostbar prosedyre . De fleste pasientene er svært fornøyd med resultatene av prosedyren og arbeide for å opprettholde sitt nye utseende . Prosedyren er bortkastet hvis du ikke tar skritt for å overvåke din diett og vekt for å sikre at du holder din nye figur.

Spis et kosthold som er naturlig og unngår bearbeidet mat og raffinert sukker . Unngå å spise transfett og mettet fett så mye som mulig . Magre proteinkilder er fisk , skinn fjærfe og soyaprodukter . Velg komplekse karbohydrater fra grønnsaker og frukt . Overvåk kaloriinntak og sørg for at du ikke overskrider beløpene som er nødvendige for å opprettholde din nåværende vekt . Overspising vil resultere i en vektøkning etter Mageplastikk prosedyren .