Weight Watchers Vs. TOPS

Weight Watchers International og TOPS Club har likheter og forskjeller i måten de nærmer seg å hjelpe folk til å gå ned i vekt . Det primære målet for begge organisasjonene gjør vekttap oppnåelige. Likhetene

Weight Watchers og topper gi gruppestøtte i form av ukentlige møter for å hjelpe de som prøver å gå ned i vekt . Ifølge en artikkel i magasinet Time , har mange studier vist at samfunnet og likemannsarbeid er viktig i å hjelpe folk til å miste vekt og holde den av .
Tilleggs Vekttap Option

Weight Watchers gir også muligheten til å følge en tilpasset online vekttap plan .
The Weight Watchers Method

Weight Watchers gir hver mat "poeng" basert på mengden av kalorier , fett og fiber det inneholder , noe som forenkler sporing inntak .
TOPS Method

TOPS metoden støtter bruker Exchange System som en nærings guide å oppnå vekttap mål . Foods er delt inn i grupper basert på mengden av karbohydrater , protein og fett de inneholder , og Kosten kan utveksle en mat i en gruppe for en annen basert på sin vekt i gram .
Andre forskjeller

Weight Watchers nettstedet ikke spesifikt ber sine nye medlemmer til å oppsøke lege for å etablere sitt vekttap mål , og topper nettstedet spør sine nye medlemmer til å snakke med sin lege for å få et vekttap mål .