Hvitløk piller for vekttap

Hvitløk er kjent for sine kulinariske og helsemessige fordeler . Dens rolle som en urt i potent vekttap er også verdt å nevne , men det er ikke nok vitenskapelig bevis for å sikkerhets kravet . Det er heller ikke klart om hvitløk piller påvirke vekttap direkte , eller om det er i samsvar med bedre helsemessige forhold som fører til obesity.Dr . Raymond Fisk av Londons Obesity Research Centre sier , " En daglig dose av rå økologisk hvitløk har vist seg å være en kraftig fett destroyer og vekt redusering . " Men for å unngå sterk lukt av rå hvitløk , er over-the -counter hvitløk piller brukes som et alternativ . Hvitløk reduserer kolesterol

En 2003 gjennomgang av forskere ved Brigham Young University fant " at hvitløk kosttilskudd var beskjedent effektive i å senke total -og LDL ( " dårlig ") kolesterol i 6 av 10 studier . " Det er for det meste effektive når hvitløk piller er svelget, når Allin omdannes til allicin . Allicin oppløser fett og reduserer kolesterolnivået i blodet . Men pillen skal være enterisk -belagte eller magesyre kan ødelegge enzymet. Redusere kolesterolet nivåer innebærer at mettet og trans -fett blir regulert i kroppen , som fører til vekttap .
Hvitløk Senker høyt blodtrykk

Fedme og høy blodtrykket er direkte knyttet til hverandre. Dr. Karin Ried og kolleger fra University of Adelaide i South Australia sier , " Tilskudd med hvitløk preparater kan gi et akseptabelt alternativ eller komplementær behandling for hypertensjon . " Effekten er knyttet til hydrogensulfid som er produsert fra hvitløk forbindelser i samspill med røde blodlegemer
Hvitløk og vitaminer : .

Hvitløk inneholder en rekke vitaminer som bidrar til å regulere stoffskiftet . Kjente blant dem er vitaminene A , C , B1 og B2 . Disse vitaminene fremskynde vekttap prosessen ved å forbedre fettforbrenningen mekanisme . Vitamin B1 og B2 også spille en viktig rolle i konvertering av karbohydrater og fett til energi .
Allicin i hvitløk Nedre triglyserid og Insulin

Ifølge en studie publisert i American Journal of Hypertension , " Allicin , har vist seg å ikke bare til å senke blodtrykket , insulin og triglyserider hos laboratoriedyr matet en fruktose (sukker) - rike diett, men også for å hindre vektøkning. " Forskerne konkluderte med at allicin kan være av praktisk verdi for vektkontroll .
Ulemper med hvitløk Pill

Hvitløk piller har sin del av ulempene . Disse pillene er sagt å øke risikoen for blødning hvis tatt med warfarin ( Coumadin ) , acetylsalisylsyre , andre legemidler som reduserer blodlevring og muligens med fisk - olje piller . De kan samhandle med noen medisiner for diabetes , HIV-sykdom , høyt blodtrykk, kreft og kolesterol . Noen kosttilskudd kan føre til kvalme , halsbrann , dårlig ånde og kroppslukt .