Ikke bare er utøve den første linjen i forsvaret , men i og for seg selv , er trening en utmerket stemning stabilisator . Med andre ord , har det bare fordeler til en bipolar pasient
Særlig aerobic trening - . Løping, sykling , elliptiske trening , basketball , svømming og andre aktiviteter som får opp pulsen og kroppen svette - kan ha dyptgripende positive virkninger på bipolare pasienter .
Medisiner og Doser
Depakote , Zyprexa , Seroquil og Rispiridone er alle kjent for å føre til vektøkning . Pasienter som vender signifikant vektøkning som kan skape helse eller selvfølelse problemer kan være lurt å utforske justeringer med sine psykiatere eller psykisk helsepersonell
p Det er to grunnleggende tilnærminger - . . Dosering og valg av medikament
Med Depakote og Lithium , to av de eldre stemningsstabiliserende , det er en sammenheng mellom dose og mengden av vekten fått , ifølge psykiater Dr. Jim Phelps av www.psycheducation.org . Skjære tilbake dosen kan tillate vekttap. Men , kan det være alvorlig risiko for skiftende doser , og dette bør kun gjøres i forbindelse og med tilsyn av en psykiater eller lege .
Noen stemningsstabiliserende har ingen påvist kobling til vektøkning . Spesielt Lamotrigin - navn merkevare Lamictal - er en nyere medisiner som ikke bare har ingen kobling til vektøkning , men har sterke anti - depressiv effekt . Men, som alle medisiner , er Lamotrigin ikke det beste valget for alle, og velge et medikament må gjøres under oppsyn av en pålitelig og kvalifisert mental helsepersonell .
Antidotes
Mens studier er fortsatt inkluderende og problemet er fortsatt kontroversielt - noen medisiner anses å motvirke vektøkning bivirkninger av Depakote
Metformin - . merkenavn Glucophage - er en diabetes medisiner som i åpne kliniske studier ved Los Andres University Medical Center i Venezuela og Children Hospital Medical Center of Cincinnati har vist effektivitet i å redusere vektøkning og selv tillater vekttap for Depakote pasienter . arkiv
H2-blokkere som Pepcid AC og Axid som redusere mage syre produksjon kan også bistå vektøkning for Depakote brukere . Imidlertid ble det primære studien som viser en positiv korrelasjon finansiert av produsenten av Axid og anses derfor ikke helt pålitelig i medisinske kretser .
Igjen , før du bruker noen medisiner i forbindelse med en kraftig stemning stabilisator som Depakote , konsultere en psykiater eller lege . Blanding medisiner og leke med kroppens kjemi kan være ekstremt farlig .