Best appetitt suppressant for Weight Loss

En rekke kommersielt markedsført appetittdempende lover å hjelpe til med vekttap . Disse produktene ofte mislykkes , skjønt , forlater folk skuffet og motløse . Noen appetittdempende midler kan kjøpes over -the -counter mens noen bare komme med en resept fra legen din . Noen appetittdempende midler er naturlige og kan finnes i våre egne hjem . Det er minst tre kommersielle appetittdempende midler som fungerer. Adipex

Adipex er en resept appetitt suppressant og virker ved å øke serotonin og norepinephrine . Når begge disse kjemikalier stige i hjernen, minsker appetitten fra en følelse av å være full. Adipex kan bare gis av en resept under omsorg av en lege .
Hoodia gordonii

Hoodia gordonii er en sterk , naturlig appetitt suppressant funnet i en kaktus -lignende anlegget ligger i Kalahari -ørkenen i Sør- Afrika . Buskmenn som jaktet i Kalahari skulle spise en del av anlegget for å undertrykke deres appetitt på lange jaktturer . Hoodia triks hjernen til mett . Det finnes produkter på markedet som inneholder hoodia , men mange ikke inneholder nok til å undertrykke sult . Ifølge HoodiaGordoniiResearch.org , er det viktig å sørge for at produktet inneholder en CITES- sertifikat for å vise at det er ekte sørafrikanske hoodia . HoodiaGordoniiResearch.org anbefaler også å ta 400 mg i døgnet i starten, øke dosen til 1000 mg daglig etter to til tre måneder . Ta hoodia en time før måltider med et glass vann . Pass på at du hele tiden drikke vann mens du tar hoodia fordi også hoodia reduserer tørsten .
Vann

Vann er en billig appetitt suppressant som er enkel å bruke og koster nesten ingenting. Å drikke den anbefalte daglige mengden av åtte 8 - oz . glass vann om dagen vil dempe appetitten . Også , før måltider , drikke et glass vann . Å drikke et glass vann før måltidene demper appetitten , slik at du spiser mindre .