Apple Cider vineger &Vekttap

Apple cider eddik har vært spioneringen som en helse tonic for mange ulike formål, blant annet bruk som en diett hjelpemiddel . Mens noen av disse helsemessige fordeler har ennå ikke bevist , det er noen bevis på at eddik kan gi hjelp til de som forsøker å gå ned i vekt . Funksjoner

Apple cider eddik er laget av knuste epler . Sukker og gjær blir tilsatt og blandingen får lov til å gjære . Når den har gjæret forbi alkohol scenen , den viktigste ingrediensen i eple cider eddik er asketisk syre . Den inneholder også mineralsalter , vitaminer og aminosyrer. Noen eple cider eddik er anstrengt , men de som brukes til helseformål er generelt ufiltrert .

Fordeler
p Det er mange påstander om de helsemessige fordelene av Apple Cider Eddik , men bare noen få som har blitt påvist av noen vitenskapelige studier . Det har vist seg å hjelpe pasienter med diabetes og i vekttap. Ifølge WebMD , en 2007 studie fant at eddik senker blodsukkeret . Det ble også vist seg å hjelpe folk føler seg full, og spiser mindre til måltidene. Det er noen bevis knytter den til å senke kolesterolnivået og muligens bidra til å behandle visse former for kreft .
Teorier /Spekulasjoner

udokumenterte helsepåstander om eple cider eddik er mange, fra en evne til å rense mennesker av giftstoffer , for å drepe bakterier og virus. Det er blitt ryktet å hjelpe akne , candida , vorter , leddgikt og allergi . Eplecider eddik blir vanligvis blandet med saft eller varmt vann og tatt som en te. Den vanlige dosen er én teskje for hver glass vann eller juice , og det bør være nippet sakte . Mange insisterer på at cider ikke skal pasteurisert å forbli effektiv , selv om sikkerheten til disse påstandene er omstridt av mange. Som en diett hjelpemiddel , er to teskjeer vanligvis tatt før hvert måltid , ifølge The Diet Channel ( se Ressurser nedenfor ) .
Effekter
p Det er sunne mineraler og sporstoffer stede i eddik, som bidrar til å gjøre det til en gunstig tillegg til en diett når de brukes til. Blant annet vitaminene B1 , B2, B6 og C er til stede, så er niacin , kalium , folsyre, kalsium, jern og magnesium. Det er svært sure , men, og kan forårsake skade på tannemaljen og hals vev. Det bør ikke tas ufortynnet internt på grunn av dette .
Hensyn
p Det er hundrevis , om ikke tusenvis , av påstander om bruken av eple cider eddik . Det er en av de mest foreskrevne hjem remedier på internett. Det er de som forsvarer den brukes som en aktuell behandling for gjær infeksjoner og åpne sår , og som et alternativ for de med alvorlige interne infeksjoner . Mens effektiviteten av eddik på disse sykdommer ikke har blitt motbevist , er det viktig å bruke forsiktighet når du søker en svært sure stoffet til kroppen .