Big sunn suppe Diet

Mange som ønsker å gå ned i vekt har prøvd en rekke dietter og mislyktes . Vekt kan vanligvis gå tapt ved begynnelsen av en diett. Problemet kommer ofte ned til ikke å være i stand til å holde seg til planen . Folk blir lei av å bli fratatt og begynner å jukse . Linda Lazaride , en forfatter fra Storbritannia , sier i sin bok «The Big sunn suppe Diet" at hennes plan kan hjelpe folk ned i vekt raskere og enklere enn noen annen . Hva Er kosthold basert på ?
P Dette er en diett som fokuserer på supper av alle slag, og med krem supper . Forfatteren sier at suppe er en comfort food , og trøstemat er hva folk ønsker . Denne dietten er satt opp for å tilfredsstille de krav og dermed redusere tendens til å jukse mens slanking . Hun mener også at visse matvarer er makt mat og at de kan hjelpe til med vekttap . Bruken av disse matvarene er også omtalt i boken .
Hvorfor Soup?

Suppe er en tilfredsstillende og beroligende måltid . En del av det kommer fra dens vesen varm . Suppe kan også være en del av et sunt kosthold i henhold til Dunn Fylke Cooperative Extension i samarbeid med University of Wisconsin . Folk ofte til salater , frukt , yoghurt og andre kalde matvarer når de bestemmer seg for å gå ned i vekt . Etter en kort stund , føles forfatteren at våre organer ønsker mat som er varm . Hun sier selv at kald mat kan føre til depresjon . Det er der suppe kommer inn sunne supper kan sammenlignes med en salat i kaloriinnholdsamtidig som kroppen hva det vil. Orientalsk medisin har vært klar over resultatene av å spise kald mat for mange generasjoner . De holder en tro at å spise en diett av kalde og rå matvarer kan faktisk fremme vektøkning .
The Oppskrifter

kål suppe diett var svært populære for en stund, og de ​​fleste som stakk til det gikk ned i vekt . Problemet var at det å spise en diett bestående av bare kål suppe kan være kjedelig . Linda Lazaride ønsket å ta suksessen med kål suppe diett og utvide den . Hun tenkte at hvis hun kunne komme opp med flere sunne og smak oppskrifter , ville folk bo på diett , og så hun utviklet mer enn 60 oppskrifter for hennes bok , herunder røstet Mediterranean grønnsakssuppe , russisk Lemon Soup , Brokkoli Cream Soup med Stilton , kinesisk Egg og Spring løksuppe , Kamskjell og potet suppe , og Mung Bean Soup med hvitløk og ingefær .