Hvordan å miste vekt for Charity

Ønsker du å gå ned i vekt nå ? Har du en favoritt veldedighet eller forårsake ? Motivere deg selv ved å gjøre noe for å oppnå begge målene samtidig ! Ting du trenger
Ønske om å miste vekt
problemer med å få motivert til å virkelig gjøre det
En veldedighet eller forårsake at du virkelig tror på arkiv venner og slektninger på
Vis flere Instruksjoner

en

Du ønsker å gå ned i vekt, men har en motivasjon problem . Kanskje du er gift og tror din mann /kone virkelig elsker deg slik du er , så er det faktisk verdt kampen ? ( Dårlig holdning , jeg er enig, men hvis vi fortalte sannheten , oh så vanlig for mange av oss . ) Kanskje du tror det ville være bra for helsen din å gå ned i vekt, men du har ingen urovekkende symptomer . Høres det kjent ut? Motivere deg selv ved å gjøre det for din favoritt veldedighet eller føre ! Hvis du gir penger til veldedighet direkte , der er
to

den virkelige incentiv for deg ? Hvis ingen vet at du har denne planen , er det lett å gi opp . Svaret er , få sponsorer !
3

Lag en liste over folk du kjenner som deler din interesse for veldedighet /årsak . Deretter lage en liste over dine venner og slektninger .
4

Kombiner listene ! Kontakt disse menneskene telefonisk eller via e-post ( e-post kan være enklere, men telefonisk kan få bedre resultater ) . Nevn en vekt mål ( ikke velg en usunn en) og spør om de vil sponse deg å gå ned i vekt for en verdig sak ( nevne årsaken ) .
5

Få forpliktelser for et pengebeløp per pund . Tilby å sende ukentlige rapporter ( og gjennomføre denne forpliktelsen ) .
6

Du vil miste vekt fordi du ikke vil ønske å være flau eller la veldedighet /føre ned . Informer alle av din stolte suksess ! Gi dem den gateadresse, nettside link , og /eller e-postadressen til veldedighet /årsak og minne dem om pengebeløp for å sende .
7

Feire ved å gå dans , eller til en film eller på en fottur . Ikke gå ut for å spise !