Finn en gruppe interesserte folk på jobben din , din samfunnet organisasjon eller menighet . Jo flere mennesker , jo større blir premien du vil ha . Arbeid er et naturlig sted for folk å utfordre hverandre
to
Still inn parametrene umiddelbart $ 10.00 per person - . Eller enhver rimelig beløp. Bestemmer alltid hvordan pengene skal fordeles på forhånd . Vinneren tar alt eller belønne den første , andre , og tredje største vekt tapere . Eller Etablere en slags ukentlige belønninger .
3
Bestem hvor lenge konkurransen skal vare . To til tre måneder er en god gjennomsnittlig tid for folk å begynne å miste vekt .
4
Finn en troverdig person å ha ansvar for pengene og veie- ins . Dette må være den samme personen og samme skala for alle.
5
Del startvekt med sluttvektog ta den andelen som scorer. Den med den største prosentandelen av vekttap er vinneren .
6
dele pengene noen måte som er avtalt