Personer med en B12 -mangel er utsatt for problemer, inkludert svakhet , tretthet , kortpustethet , og nummenhet i hendene . I ekstreme tilfeller kan det føre til anemi når det ikke er nok B12 i kroppen til å produsere røde blodlegemer .
Årsaker
Eldre mennesker ofte trenger B12 -injeksjoner fordi deres organer er ikke i stand til å produsere den iboende faktor, et enzym som er nødvendig for å absorbere B12. Et dårlig kosthold og tilstander som Crohns sykdom også hemme opptaket av vitamin B12 .
Betydningen
Selv om en eldre person ikke lider av en av de forholdene som er nevnt ovenfor , er de mer utsatt for å lide av B12 -mangel , fordi den menneskelige kroppens evne til å absorbere B12 avtar med alderen , skyldes i stor grad til en reduksjon i magesyre .
Time Frame
Siden den menneskelige kroppen lagrer normalt nok B12 til å vare i tre år , gir en vitamin B12 injeksjon de fleste eldre mennesker nok av vitamin å vare dem i måneder eller år .
Betraktninger
Eldre mennesker kan trenge B12-injeksjoner på en jevnlig basis hvis de lider av pernisiøs anemi , en tilstand som gjør dem ute av stand til å absorbere B12 fra maten de spiser .
Forebygging
Noen leger anbefaler at eldre mennesker tar vitaminer og B12 kosttilskudd for å redusere risikoen for å bli mangelfull , ifølge WebMD.com . Endringer i kostholdet kan også hjelpe i noen tilfeller .