? Vitamin B12 er en del av vitamin B-kompleks og kan finnes naturlig i matvarer som kjøtt , melk , ost , fisk , hummer , krabbe og østers . Vitamin B12 skaper lagrer energi i kroppen som kan brukes i flere år. Men , kan manglene føre en person til å kreve vitamin B12 skudd . Kandidater
p Det er sjelden at en person å være mangelfull i vitamin B12 . Men hvis du er vegetarianer og spiser ikke kjøtt , er du på et høyere risiko for å lide av denne tilstanden . Eldre mennesker er på et høyere risiko også, og kan kreve vitamin B12 skudd . Pasienter diagnostisert med anemi som ikke kan absorbere vitamin B12 fra tarmen vil også være mangelfull .
Symptomer på Vitamin B12 mangel
p Hvis en person er mangelfull i vitamin B12 , hun kan utsettes for en rekke symptomer . En pasient kan føle skjelven til tider, og finner det vanskelig å gå støtt på grunn av muskelsvakhet . Humørforstyrrelserer også vanlig for enkeltpersoner som ikke får nok vitamin B12 . Andre rapporterte symptomer inkluderer synsforstyrrelser , lavt blodtrykk og blæreproblemer . Tilskudd gjennom vitamin B12-injeksjoner kan anbefales å lindre disse symptomene .
Misforståelse arkiv
Vitamin B12 skudd er ofte indisert for visse vilkår at tillegget ikke kan ha en betydelig effekt på . Ifølge Mayoclinic , trengs mer forskning for å underbygge påstander om at vitamin B12-injeksjoner kan med hell behandle tretthet , sigdcelleanemi, døgnrytme lidelse eller vaklende ben syndrom . Det er heller ingen bevis på at vitamin B12 skudd hjelpe en person miste vekt.
Dosering arkiv
Vitamin B12-injeksjoner må bare gis av en kvalifisert helsepersonell . Før planlegging av injeksjoner , kan legen forsøke å justere pasientens vitamin B12-nivåer ved å anbefale et supplement tas gjennom munnen . Legene har brukt mellom 25 til 100 mikrogram B12 å behandle mangel.
Advarsel
Enkelte nettapoteker retail vitamin B12 i injeksjon form . Ikke kjøp disse kosttilskudd og forsøke å bruke skuddene uten å være under omsorg av en lege .
