Hva er fordelene med Sublingualt Vitamin B12

? Vitamin B12 er et medlem av B -vitamin familien . Hvis noen ikke kan absorbere vitamin B12 gjennom konvensjonell tablett metoden , er det ofte anbefalt at hun går til sin lege og få en vitamin B12 skudd . Dette kan være ikke bare tidskrevende , men kostbart. En stadig mer populær måte for å få vitamin B12 inn i systemet raskt er ved å ta den under tungen , også referert til som " sublingual . " Rask Absorpsjon

Den største fordelen til å ta sublingual vitamin B12 er den rask absorpsjon av den inn i systemet . Å plassere en vitamin B12 sublingual tablett, eller i noen få dråper av flytende vitamin B12, under tungen hastigheter dens absorpsjon i blodet via de mange blodkar direkte under tungen. Ifølge Dr. Alfred Libby , som har forsket sublingual vitamin B12 i årevis , tar vitamin gjennom fordøyelseskanalenkan absorpsjon av bare opp til 1,2 prosent . Tar sublingual vitamin B12 gir mulighet for 100 prosent absorpsjon .
Nutrient Retention

Tar vitamin B12 sublingualy gjør også det å beholde sin næringstetthetog gjør disse næringsstoffene lettere tilgjengelig til kroppen. Når vitamin B12 tas via den tradisjonelle pille metoden , har det å gå gjennom fordøyelsesprosessen . I løpet av denne prosessen , er det endret, og kan miste mye av sin styrke . Ved å hoppe over fordøyelsessystemet, er i stand til å absorbere vitamin B12 med alle sine næringsstoffer intakt ett .
Kropps Fordeler

Sublingualt vitamin B12 fordeler kroppen på mange måter . En stor fordel er dens evne til å redusere homocystein . Homocystein er en aminosyre i blodet som er ansvarlig for skade arterieveggene , forårsaker en oppbygging av kolesterol og dramatisk å øke risikoen for hjertesykdommer . Vitamin B12 , derfor blir sett på som et supplement som kan redusere risikoen for hjerte disease.Other fordelene av vitamin er dens evne til å øke energi , regulere humøret , og kontrollere søvnsyklus og appetitt syklus .


Brain Fordeler

Sublingualt vitamin B12 er ofte brukt til å gi et raskt løft til hjernen og hukommelsen makt . Det har lenge vært brukt av studenter som et hjelpemiddel ved test tid , fordi det ikke bare øker energi, men hjelper til med klarheten thought.Sublingual vitamin B12 er også kjent for å bidra til å redusere risikoen for sykdommer assosiert med aldring, slik som Alzheimers sykdom og demens . En studie publisert av Neurology magasinet i 2008 , uttalte at de deltakerne funnet med demens og Alzheimers også hadde svært lave nivåer av vitamin B12 . Sublingual vitamin B12 er den raskeste måten å øke nivåene av vitamin B12 i kroppen .
Forsiktighets

Mens sublingual vitamin B12 er generelt ansett som trygge , er det noen advarsler. Sublingual B12 kan samhandle med visse medisiner , så sjekk med legen din før du tar det å sørge for at det ikke vil forstyrre din nåværende resepter . Noen mennesker kan også være svært følsom for sublingual vitamin B12 . Hvis du opplever et utslett , kløe eller diaré , avbryte bruken. Hvis symptomene ikke avtar etter avsluttet bruk , se din lege .