Har du mat som sitter fast bak uvela-hjelpen?

1. Hoste eller gurgle. Dette kan noen ganger bidra til å fjerne maten.

2. Drikk rikelig med vann eller juice .

Dette kan bidra til å vaske bort maten.

3. Bruk en bomullspinne eller tannbørste.

- Du kan forsiktig gni maten av baksiden av tungen eller taket av munnen med en bomullspinne.

– Du kan prøve å nå den ved å pusse tungen med en tannbørste med myk bust.

4. Prøv å bruke en vanntråd

- Du kan prøve å fjerne maten med en vanntråd.

5. Gurgle med saltvann

- Bland 1/2 ts salt i en kopp varmt vann og gurgle i 30 sekunder.

6. Sug på et stykke hardt godteri .

– Dette kan være med på å stimulere produksjonen av spytt, som kan være med på å vaske bort maten.

Hvis du ikke klarer å fjerne maten selv, kan det hende du må oppsøke lege eller tannlege. De kan bruke spesielle instrumenter for å fjerne maten.