Hvordan kan livet Hendelser Årsak Stress

? Stress er en følelse av emosjonell belastning , påløper når man oppfatter å bli belastet med en etterspørsel som overgår personlige ressurser . Den grad av stress man opplever på noe punkt er sterkt påvirket av forutsetninger , inkludert personlige historie , tolkning og sinnstilstand . I frykt for det ukjente

En ekte eller oppfattet endring i ens omgivelser , rolle eller status gir grunnlag for usikkerhet , og ford forventninger . Stress kan bli opphisset av disse forholdene . Frykt for å bli akseptert er vanlig for barn ved eksamen inn i en ny skole .
Hensyn

For en person til å føle seg stresset , må han tro at ikke møte en etterspørsel vil gi uønskede konsekvenser . Tenker at en tapt jobb vil føre til økonomisk ruin , for eksempel , kan pålegge et enormt press på personen .
Behovet for kontroll

Til en som frykter tap av kontroll og stole på kompetansen til en annen kan være stressende . En person kan finne at avhengig av noen til å planlegge en viktig hendelse kan være svært stressende .
Separasjon of Self

anerkjennelse av bevis som er i strid med en persons tro kan skape en indre følelse av ubalanse som , hvis venstre uløst, vil utvikle seg til stress. En ektefelle som står for livslang forpliktelse vil oppleve belastningen hvis skilsmisse synes å være det beste alternativet tilgjengelig .

Kognitiv dissonans , separasjon av ens handlinger og holdninger , er ofte også oppleves som stress. En familierådgiver som ikke tilbringe tid med sine egne barn vil lide den emosjonelle byrden av Incongruent atferd .
Typisk Stress bidragsytere

Hendelser som ofte omgir stressrespons i mange mennesker er død av noen nær , en ny baby , ekteskapelige problemer , flytte til et nytt hus eller by , starter en ny jobb og frykt for fysisk fare .