Pomegranatesaft Rengjør arteriene dine?

Pomegranatesaft er en næringsdrikkende drikk som inneholder høye konsentrasjoner av antioksidanter, spesielt vitamin C og polyfenoler. Granatäpplejuice reduserer eller forhindrer opphopning av arteriell plakk basert på studier i testrør, dyr og mennesker, men det er ikke noe solid bevis for at det kan rense arteriene. Men fruktjuicen kan være farlig når den tas med visse medisiner. Rådfør deg med legen din om å drikke granatäpplesaft for å rense arteriene.

Åreforkalkning

Åreforkalkning er en kardiovaskulær sykdom kjennetegnet av herdede arterier tilstoppet med plakk laget av fett, kolesterol, kalsium og andre stoffer. En liten del av plakk kan løsne seg fra arterien din og forårsake blodpropp som kan blokkere blodstrømmen og forårsake hjerteinfarkt eller hjerneslag. Høye blodnivåer av LDL-kolesterol, det "dårlige" kolesterolet, og endotelens betennelse, cellene som strekker interiøret i arteriene dine, er risikofaktorer for å utvikle aterosklerose.

LDL-kolesterol

Senke blodet ditt nivåer av LDL-kolesterol, det "dårlige" kolesterolet, kan redusere risikoen for aterosklerose. Polyfenoler i granatäpplesaft kan hemme oksidasjon av LDL-kolesterol og redusere utviklingen av aterosklerose i kranspulsårene. Forskere ved National Nutrition and Food Technology Research Institute i Teheran, Iran, har funnet å drikke granatäpplesaft senker blodnivået av totalt kolesterol og LDL-kolesterol hos pasienter med diabetes, høyt total kolesterol og LDL-kolesterol, ifølge forskning publisert i "International Journal for vitamin- og ernæringsforskning "i mai 2006.

Endotel

Endotelceller produserer normalt en gass som kalles nitrogenoksid, som slapper av og utvider arteriene og øker blodstrømmen. Endotelceller som er kronisk utsatt for LDL-kolesterol blir betent med nedsatt produksjon av nitrogenoksid, ifølge forskningen publisert av forskere ved senter for kardiovaskulær forskning i Berlin, Tyskland, og publisert i "Diabetes og vaskulær sykdom" i juni 2007. Granateple juice stimulerer produksjonen av nitrogenoksid. Forskere ved University of California i Los Angeles funnet granatäpplejuice har sterk antioksidantaktivitet som hemmer oksidasjon av nitrogenoksid, stimulerer produksjon av gassen ved arterielle endotelceller og øker dens biologiske tiltak, ifølge forskning publisert i "Nitric Oxide" i september 2006.

Overvejelser

Drikke granateple juice øker kaloriinntaket ditt, er kostbart og øker risikoen for bivirkninger. Du må kanskje drikke 16 oz. eller mer av granatäpple juice daglig, som tilsvarer nesten 300 kalorier, for å motta betydelige kardiovaskulære fordeler. Granateple juice kan øke risikoen for rabdomyolyse hvis tatt med statin medisinering for å senke kolesterol. Rhabdomyolyse er preget av muskelbrudd og nyreskader. Forskere ved Henry Low Heart Center i Hartford, Connecticut, rapporterte et tilfelle av en 48 år gammel mann med rabdomyolyse tre uker etter å ha drukket ca 6,76 oz. av granateplejuice to ganger i uken mens du tar rosuvastatinmedisin, ifølge forskning publisert i "American Journal of Cardiology" i september 2006.

, , ] ]