Helse og Sykdom
Blæreinfeksjoner starter som urinveisinfeksjoner. Disse infeksjonene oppstår når bakterier tar over i urinrøret og spres til blæren. Hvis ikke behandlet, kan en blæreinfeksjon finne veien til nyrene. Urinveisinfeksjoner er ti ganger mer vanlige hos kvinner enn menn, ifølge University of Maryland Medical Center, og dessverre kan ikke botes. Imidlertid er det noen bevis på at visse frukter kan bidra til å oppveie symptomer og forhindre at disse infeksjonene gjentas.
Cranberries
Cranberries har blitt spioneringen som superfrukt som forhindrer blære og urinveisinfeksjoner. En studie utført ved University of Stirling for Cancer Care Research Center i Stirling, UK viste at drikking usøtet tranebærjuice reduserer mengden UTI som en kvinne kommer over et års tid. Universitetet i Maryland Medical Center er også enig med denne studien og mener at dette er så vellykket fordi forbindelsene i denne usøte tranebærsaften hemmer bakteriene fra å feste seg til urinveiene og blæreveggene.
Blåbær
Blåbær, som tranebær, inneholder en forbindelse kjent som proanthocyanidiner som avskrekker bakteriene som vanligvis forårsaker en blæreinfeksjon å feste til cellene i blærevevet. Ifølge en undersøkelse utført på Rutgers University i New Jersey kan det hende at de fleste enkeltpersoner bekjemper blæreinfeksjoner og forhindrer at de skjer i det hele tatt, ved å spise en stor håndfull blåbær. Blåbær har også kraftige antiinflammatoriske egenskaper, slik at de kan hjelpe til med å lette noen av det ubehag som en person kan oppleve mens de har en infeksjon.
Lilla druer
Lilla druer, spesielt forbindelsene som finnes i deres juice, er veldig ligner på tranebærjuice. Faktisk, i studier utført av Concord Grape Association, virker lilla druesaft enda bedre enn tranebærsaft for å hindre urinveis eller blæreinfeksjoner, fordi druer har evnen til å redusere urinets surhet og bidra til å gjenopprette blæren tilbake til helsen.