Shaklee vekttapssystem

Shaklee-selskapet har opprettet en 90-dagers Cinch An Inch måltid erstatning og diett plan, som de har oppdatert med Shaklee 180-systemet. Skaperne tout begge som unike fordi måltider og rister gitt inneholder luciene, en aminosyre som er nødvendig for oppbevaring av muskelmasse. Intense kalori restriktiv og måltid erstatning dietter er ikke riktig for mange mennesker, så du vil kanskje konsultere en lege før du begynner.

Shaklee Food Plan

I de første 90 dagene av planen spiser du en måltid hver dag som har en magert type protein, som kylling eller fisk, og en grønn grønnsak av ditt valg. Du erstatter to av dine andre måltider med enten shakes eller mat-utskiftingsstenger som kommer inn i Shaklee-settet. Du kan bestille enten whey- eller soyabaserte shakes, og de kommer i fire forskjellige smaker. Snackbarene som erstatter måltidet, kommer i to forskjellige smaker. Noen sier at deres energinivåer svinger mens du er på denne dietten, så du får lov til å introdusere vitamintilskudd og te hvis du ønsker å øke ditt energinivå. De andre 90 dagene fokuserer på å opprettholde vekttapet på lang sikt.

Hva du får

Med nybegynnersett får du en boks med sjokolade shake-blandingen, en boks med shake-mix-pakker i vanilje, et Shaklee supplement for energi, pakker med grønn te og en boks med Shaklee snackbarer. Du får også en journal for å holde oversikt over dine daglige måltider og mål, en kopi av programguiden, en skridtteller for å overvåke trinnene du tar hver dag, en shaker for å blande dine rister og et målebånd for å overvåke fremdriften. Med kostnaden for medlemskapet ditt, vil du også bli sendt til et nettsted som gir støtte når du deltar i Shaklee-programmet.

Gratis tid for fitness

Livet kan være opptatt, ikke forlate mye tid for diett og riktig treningsvedlikehold og målstilling; Men Shaklee-planen sparer deg tid ved å ta vare på to av måltidene dine og en av snacksene dine for hver dag du er på programmet. Dette åpner opp tid hver dag, slik at du kan fokusere på å innføre en treningsrutine i din nye diettlivsstil.

Forholdsregler for Shaklee Vekttap

Fordi kaloriene dine er begrenset på Shaklee-planen, er vekttap høyt sannsynlig; Men for å opprettholde vekttapet, er det viktig å holde opp planen, fortsett å spise sunt og trene. Livslang vekttap og vedlikehold er ikke det samme som slanking, så vær forsiktig når du bestemmer deg for å stoppe Shaklee-planen. Snakk med en ernæringsfysiolog eller med din lege før du starter eller stopper denne planen for å sikre at det passer deg.

, , ] ]