HCG & Øvelse

HCG-hormonet regnes vanligvis som et graviditetshormon. Hormonet brukes imidlertid også som en del av HCG dietten. Denne ekstremt lave kalori diett plan kombinert med HCG injeksjoner kan gi raske vekttap resultater. Det er viktig for de som tar HCG å øve ekstrem forsiktighet når det kommer til trening.

HCG Hormon

Menneskekorionisk gonadotropin er også kjent som HCG. Dette hormonet brukes til å øke vekttapet. HCG-hormonet produseres naturlig av gravide, ifølge Dr. Malpani fra Malpani Infertility Clinic. HCG er produsert av cellene som utgjør morkaken og av moderkaken mens graviditeten utvikler seg. HCG bidrar til å støtte en graviditet ved å produsere progesteron, noe som hjelper morkaken til å utvikle seg i de tidlige stadier av en graviditet.

HCG Diet Plan

HCG Diet Planen er utviklet for å håndheve raskt vekttap. Denne planen øker kroppens metabolisme slik at den kan brenne fett i en meget rask takt. HCG-hormonet administreres gjennom en injeksjon eller dråper plassert under tungen. Etter administrering av HCG-hormonet må en diett på 500 kalorier per dag følges nøye. Hormonene forårsaker at kroppen brenner nesten 3500 kalorier per dag. Som et resultat er du i stand til å miste opptil 1 pund hver dag.

Trening mens du bruker HCG

Hvis du følger HCG-dietten, anbefales det at du ikke bruker hardt trening. En diett på 500 kalorier per dag krever svært lite matforbruk, ifølge HCG Diet Direct. Når du bruker så små mengder mat, vil kroppen din ikke kunne ta imot en treningsøkt. Mens du er på HCG-dietten, kan du ikke brenne magert muskel. Derfor er styrkebyggingsøvelser sterkt motet. HCG-hormonet kan bare brenne fett. Mens du er på dietten, kan du delta i lett kardiovaskulær aktivitet, for eksempel å gå og jogge er tillatt. Imidlertid bør disse aktivitetene ikke fortsette i lang tid. Å brenne for mange kalorier kan føre til utmattelse eller blodsukkernivå.

Trening etter HCG Bruk

Når du har fullført HCG-dietten, kan du gjenoppta et normalt treningsregime. For å opprettholde din vekt er det viktig å trene. Ifølge produsentene av HCG dietten, anbefales det at du starter sakte som kroppen begynner å gjenoppbygge sin styrke. Gradvis øke intensiteten i treningsprogrammet ditt sammen med varighet da kroppen din gjenoppretter sin styrke.

Advarsler

HCG-injeksjoner har mange risikoer. Risikoen inkluderer flerefødte graviditeter, høyrisiko graviditeter, fosterskader og oftest med HCG dietten er ovarie hyperstimuleringssyndrom (OHSS), som kan utvikle seg til en livstruende situasjon. OHSS kan forårsake bekkenpine, magesmerter, hevelse i ekstremiteter, kortpustethet, kvalme, oppkast, diaré og sjeldent vannlating. Kontakt legen din umiddelbart dersom du opplever noen av disse symptomene. HCG-injeksjoner er veldig kontroversielle. Ifølge Food and Drug Administration, risikerer risikoen langt de mulige fordelene.

, , ] ]