Kalorier i olivenjuice

Olivenjuice kan være anstrengt fra krukker eller oljekasser, eller kjøpes som eget produkt. Noen legger til olivenjuice i cocktailer, mens andre legger det til sauser eller dips.

Olive Juice har 25 kalorier og 5,83 g karbohydrat, med forskjell per 100 gram servering i henhold til ernæring fakta levert av USDA matkomposisjon database.

Kalorier

En 1/2-oz. servering av olivenjuice inneholder ca 15 kalorier.

Ernæring

Alle kalorier i olivenjuice er avledet av fett - 1,5 g per porsjon. Olivenjuice inneholder ingen kolesterol og ingen sukker. Det er 240 mg natrium i en servering med olivenjuice.

Expert Insight

American Heart Association antyder at voksne med god helse ikke spiser mer enn 2300 mg - ca 1 ts. - av natrium hver dag. Hvis du bruker mer enn den anbefalte serveringen av olivenjuice, eller konsumerer det ofte, kan natrium i juice legge opp raskt.

, , ] ]