Grønnsaker og frukt til juice for energi

Når du juice frukt og grønnsaker sammen, lager du en drink som støtter energien din på to måter. Frukt tilfører sukkeret kroppen din lengter etter drivstoff, mens grønnsaker leverer næringsstoffene som kreves for å konvertere sukker til energi. Siden juice og frukt ikke har mange kalorier, kan du ikke stole på dem for en betydelig prosent av den totale energien din. Men de kan gi deg en mengde energi og en sunn dose vitamin og mineraler.

Frukt for energi