Helse og Sykdom
Kornkorn, et litt søtt og saltt måltid, finnes på messer, bondemarkeder og lokale kjøpmenn. Kalsiuminnholdet varierer sterkt basert på ingrediensene som brukes til å forberede det. Vannkorn mais er ofte laget med sukker alene, men noen forbereder det med salt også.
Tips
Vannkorn Popcorn har 441 kalorier og 5,88 g protein pr. 100 gram servering i henhold til ernæring fakta fra USDA matkomposisjon databasen.
Typer
Kattemelk popcorn kommer i sin opprinnelige smak, et salt og sukker utvalg, sammen med andre smakkombinasjoner som chiliost, kanelsukker og hvit cheddar. Mikrobølgefrie versjoner inneholder ofte færre kalori og fett enn vanlig vannkorn. Ingredienser
Kattemelk popcorn ingredienser inkluderer vanligvis peanøt eller maisolje, popcorn, salt, chilipulver, naturlig ostsmak, kanel, cheddarost, smør, mys, krem, kjernemelk, melkesyre, sukker og andre naturlige og kunstige smaker.
Kalorier
En servering med vannkvernpannekaker - ca 2 kopper - inneholder 150 til 300 kalorier, avhengig av produsenten. En servering har også opptil 15 til 20 gram karbohydrater og hvor som helst fra 9 til 24 gram fett. Hvis vannkornet inneholder natrium, kan det inneholde 150-350 milligram i en 2-kopps servering.