Eksempel på diett for gastroparesis

Gastroparesis forårsaker kronisk forsinkelse av tømming av magen. Det kan oppstå i forbindelse med flere sykdommer, inkludert diabetes. Hvis du har gastroparesis, kan du oppleve kvalme, oppblåsthet, halsbrann og vekttap, som angitt av International Foundation for Functional Gastrointestinal Disorders. Denne tilstanden påvirker mengden mat du kan spise og hvor godt ditt system kan fordøye dem. For å få den nødvendige ernæringen fra kostholdet ditt, må du gjøre justeringer for å imøtekomme endringene i magen.

Generelle diettoverveielser

Når du først utvikler gastroparesis, må du huske på visse hensyn når du planlegger kostholdet ditt . Å spise mindre, hyppigere måltider kan tillate deg å unngå magesmerter; mindre måltider kan forlate magen raskere enn store måltider, ifølge American Motility Society. For å opprettholde tilstrekkelig ernæring må du kanskje spise fire til seks ganger hver dag. Du bør også unngå matvarer som er høye i fiber og høyt i fett fordi begge disse stoffene kan senke gastrisk tømming. I noen pasienter kan treg tømming føre til blokkering i magen som kalles bezoar. Matvarer som ikke lett tygges som popcorn, nøtter og frø, kan ikke forlate magen riktig og kan føre til ubehag.

Din lege og diettist kan starte deg på en diett av væsker og fremme dietten gradvis som tolerert mens du husker disse grunnleggende overvejelsene, som nevnt av Pennsylvania-baserte Jackson Siegelbaum Gastroenterology.

Stage One Gastroparesis Diet

I den første fasen av gastroparesis dietten, vil legen din plassere deg på et flytende diett. Væsker har en tendens til å forlate magen, uansett hva som helst; diettmannen din kan sørge for at du får nok vitaminer og mineraler i løpet av dette stadiet, ifølge Jackson Siegelbaum Gastroenterology. I løpet av dette stadiet må du unngå alle fibermatvarer som frukt og grønnsaker; meieriprodukter bør også unngås på grunn av mengden fett. Saltinkrakkere, sport og brus og bouillon er alle trygge å spise i løpet av etappe. Din diettist vil nøye overvåke hva du spiser for å holde deg hydrert og sunt.

Stage Two Gastroparesis Diet

I den andre fasen av dietten vil diettmannen legge til mindre enn 40 g fett i kostholdet ditt hver dag; dette legger til kalorier mens du fremdeles begrenser mengden fett du inntar, som det fremgår av Jackson Siegelbaum Gastroenterology. Du kan begynne å inkludere noen fettfattige meieriprodukter som ost eller melk og brød, pasta og frokostblandinger laget av hvitt mel. Noen godt tilberedte grønnsaker er akseptable i løpet av dette stadiet, så vel som rødbeter, gulrøtter, yams og poteter - alt uten skinn. Fruktjuice og hermetisert frukt uten skinn kan også spises. Frukt som epler, bær og fiken og grønnsaker som grønne bønner, bønner og brusselspirer har alle vært assosiert med bezoarformasjon, som nevnt av UVAs fordøyelsessentral. Godterier som frossen yoghurt, fruktis og gelatin er også akseptabelt. Dine porsjonsstørrelser vil være mindre enn før, men du kan fortsatt få rikelig med ernæring.

Trinn 3 Gastroparesis Diet

For tredje del eller langsiktig vedlikehold av dietten øker mengden fett til 50 g hver dag, som mange mennesker med gastroparesis kan tolerere, som nevnt av Jackson Siegelbaum Gastroenterology. Matvarer med fiber forblir begrenset; Du kan fortsette å spise godt kokte grønnsaker uten skinn og hermetisert frukt uten skinn. Grønnsaksjuicer og fruktjuicer er alle akseptable som tolerert. På lang sikt kan du spise kjøtt som magert kjøttbiff, fjærfe og fisk; Fibrøse steker kan imidlertid forårsake problemer. Hvis du puree eller grind mest kjøtt, bør du være i stand til å tåle små porsjoner av mange forskjellige typer kjøtt, som det fremgår av UVA-fordøyelsessenteret.

Selv med hjelp fra diettet, Du kan fortsatt ha problemer med å få tak i alle næringsstoffene og kaloriene du trenger hver dag. I stedet for å drikke vann, vil du kanskje drikke en høyere kalorier fruktjuice. Legge til pulvermelk til retter eller drikker kan også legge til ekstra kalorier uten å legge til ekstra volum til måltidet ditt. Øyeblikkelig frokost eller proteinpulver kan også legge til nødvendige kalorier, ifølge UVA Digestive Health Center. Flytende næringsdrikker kan også hjelpe deg med å få flere kalorier og næringsstoffer uten å legge til fiber, slik det er notert av American Motility Society. Å legge til is eller kirsebær til næringsdrikken kan også øke deres kalori- og næringsverdier.