Radish Liver Cleanse Diet

Kroppens primære rensesystem, leveren, forbrenner fett hele tiden og holder blodet ditt renset. Dette vitale organet produserer galle for sunn fordøyelse og disponerer for giftstoffer fra bearbeidede matvarer, medisiner, alkoholholdige drikker og miljøgifter. Opprettholde en sunn lever sikrer generelt god helse. Rådfør deg med legen din før du prøver et lever detox diett.

Betydning

Røkelser renser leveren, forhindrer forstoppelse og gir et middel for nyrestein, ifølge herbalisten Brigitte Mars, forfatter av "Rawsome! Maksimere helse, energi , og kulinarisk glede med rå matens diett. " European naturopaths anbefaler en lang svart reddik, kjent som vintervarianter, for å rense leveren og galleblæren, forteller Mars.

Funksjon

Svovelbaserte kjemikalier i radiser bidrar til å øke galleflyten, bistå Røster inneholder diastase, et enzym som hjelper til med fordøyelsen av stivelse. En japansk folkemedisin bruker daikon reddik og gulrotjuice for å redusere herdede fettavsetninger, forteller Mars.

Rensing med rønttsaft

En cocktail for rensing av leveren og galleblæren og lindring av sinusbelastning anbefales av Rethinkingcancer. org. Bland like mengder agurkesaft, reddikjuice og grønn pepperjuice. Appelsinjuice kan tilsettes for å forbedre smaken.

Radish Cocktail

Raw food advokat Ingrid Weithers-Barati opprettet Radical Radish Cocktail med juice av reddik, fennikel, agurk, selleri og oransje, publisert på Rawepicurean. nett. Oppskriften inneholder 1/2 rad radiser med grønne topper, 1 liten fennikel med stilker, 6 stilker med selleri med løv, 1 stor agurk og 2 eller 3 ferske appelsiner. Kjør alle ingrediensene gjennom en juicer og nyt.

Overvejelser

Radiser har en oppvarming, stimulerende effekt, ifølge Mars. Hvis du opplever betennelser som gastritt, sår eller overflødig fordøyelseshett, anbefaler hun at du bruker rydder i kostholdet ditt. Rådfør deg alltid med legen din om endringer i kostvaner.

, , ] ]