Er appelsinjuice bra for nyrestein?

Nyrestein er blant de tidligste registrerte og mest smertefulle urologiske lidelsene i verden. Ifølge Nasjonalt Nyrene og Urologisk Disease Informasjons Clearinghouse, utgjør nyrestein 500 000 besøk til beredskapsrommet hvert år. Selv om spesifikke strategier for forebygging eller behandling av steindannelse krever en konsultasjon med legen din, viser forskning at drikking appelsinjuice kan hemme en bestemt type nyrestein.

Nyrestein

Omtrent en million mennesker får nyresten i USA hvert år, ifølge University of Pittsburgh Medical Center. Nyresteinene begynner vanligvis som små forekomster i midten av nyrene hvor urinen samler seg før du reiser til urinlederen - røret forbinder nyrene og blæren. Over en årrekke, som mer materiale klamrer seg på innskuddet, kan det skape en solid krystall. Disse krystallene kan bestå av kalsiumsalter, urinsyre eller struvitt - en type krystall som består av magnesium. Nyrestein gir vanligvis ikke ubehag før de går fra nyren til urineren. En løsrevet stein kan resultere i intens smerte, frysninger, feber, svette, kvalme og oppkast.

Appelsinjuice Fordeler

Teoretisk sett kan vitamin C-rik appelsinjuice bidra til å forhindre visse nyresteiner. Ifølge "The New York Times" virker juicen mye på samme måte som nyresteinmedisinens kaliumcitrat. Appelsinjuice har høye nivåer av sitronsyrer som ser ut til å redusere kalsiumnivået i urinen, og reduserer mengden kalsiumnyresten. Ifølge Dr. Clarita Odvina, assisterende professor i internmedisin på Charles og Jane Pak-senteret for mineral metabolisme og klinisk forskning, kunne "appelsinjuice potensielt spille en viktig rolle i styringen av nyrestenssykdom og kan betraktes som et alternativ for pasienter som er intolerante for kaliumcitrat.

Klinisk studie

En 2006-studie utført på UT Southwestern General Clinical Research Center i Dallas, Texas, observert 13 frivillige - noen med en historie med nyrestein - som de konsumert 13 oz. av appelsinjuice, sitronade eller destillert vann tre ganger om dagen med lavt kalsium, lav-oxalatmåltid. Lemonade økte ikke nivåene av citrat - en naturlig hemmer av nyresteindannelse. Appelsinjuice økte imidlertid mengden citrat i urinen mens du reduserte krystalliseringen av urinsyre og kalsiumoksalat - den mest fremtredende forbindelsen som finnes i nyrestein. Forskere teoretiserer at kaliumjonen som finnes i appelsinjuicecitrat, kan være nøkkelen til effektiviteten av appelsinjuice for å forhindre kalsiumoksalatnyresten. Det er imidlertid behov for mer vitenskapelig forskning.

Betraktninger

Stor pose appelsinjuice kan forårsake magesår, magesmerter, diaré, oppblåsthet, oppkast, fordøyelsesbesvær, hodepine og sterk luktende urin. Mer signifikante bivirkninger inkluderer ryggsmerter, søvnløshet, tannhull og kobbermangel. Ekstreme overdoser med vitamin C kan føre til økt risiko for jernforgiftning, særlig hos personer med arvelig hemokromatose. I tillegg kan kontinuerlig høye doser vitamin C ifølge Phyllis A. Balch, sertifisert næringsrådgiver og forfatter av boken "Resept for urteheling", bidra til dannelse av nyrestein.