Ketoner i kroppen kan være giftig . Ketoner er sure kjemiske stoffer som produseres av leveren fra fettsyrer. Den beste måten å finne ut om du har ketoner er å finne ut om du har en merkelig , potent , fruktig lukt i pusten . Du må utføre en urinprøve hvis du gjør det . Keton strimler er tilgjengelig i de fleste drugstores . De vil bli plassert i nærheten av diabetes forsyninger . Den mest sannsynlige årsaken til nondiabetics å ha ketoner er fra et skifte i stoffskiftet identifisert som kosten ketose . Mange ganger folk som er på Atkins eller andre no- carb dietter går inn i kosten ketose . Ketose er når kroppen produserer ketoner å bruke som drivstoff til å brenne fett . Ketosis er vanligvis ikke farlig, da en frisk person kan brenne og bruke ketoner . Det er når det er en overflod av ketoner i systemet at kroppen din ikke brenner effektivt at situasjonen blir farlig . Ridding kroppen av disse overflødig giftstoffer er en enkel, men viktig prosess . Instruksjoner
en
Drikk store mengder vann . Overflødig ketoner søle ned i urinen når den er tilstede i kroppen . Å drikke vann vil føre til vannlating , som vil fordrive ketoner fra kroppen din .
To
Spis 03:57 små porsjoner av karbohydrater per dag . Kroppen som er fratatt karbohydrater vil begynne å bryte ned en unormal mengde fett . Ketoner brennes for å gi energi i fravær av karbohydrater. Legemet overproduces ketoner , og de blir giftstoffer i kroppen . Raising dine karbohydrat nivåene vil stoppe ketoner fra å bli produsert og brent .
3
Gi kroppen din tid til å hvile og komme seg. Balansering trening , kosthold og stressnivå vil bidra til å eliminere ketoner og holde stoffskiftet stabilisert .
