Næringsinnhold for Premium Multigrain Kjeks

Hvis du er ute etter en sunn snacking alternativ, velger multigrain knekkebrød enn stk saltet kjeks . Nabisco Premium merkevare gjør stk saltet kjeks med Multigrain . Mens den ernæringsmessige informasjon er omtrent det samme som Premium Originale stk saltet kjeks , ingrediensene inkluderer sunnere valg som hel -hvetemel og havsalt . Kalorier og fettinnhold

Nabisco antyder en servering størrelse på 14g og det er ca 33 porsjoner i hver container . Det er 60 kalorier per porsjon og 10 kalorier fra fett . Det er 1.5g fett per servering som er rundt to prosent av det anbefalte daglige verdi basert på en 2000 calorie diett . Det er null gram mettet , trans -eller enumettet fett .
Natrium og Kolesterol

multigrain cracker inneholder litt mer natrium enn de vanlige stk saltet kjeks . Den anbefalte servering størrelse på multigrain knekkebrød inneholder 170 mg natrium . Dette er om lag 7 prosent av daglig inntak for en 2000 - kalori diett . Det er 0 mg kolesterol i en servering .

Karbohydrater og protein

Korn er en stor kilde til energi og blir ansett som en god carb . En porsjon har 11g karbohydrater . Elleve gram karbohydrater tilsvarer omtrent fire prosent av det daglige anbefalte verdien av karbohydrater . Det er null gram fiber og null gram sukker i en servering av multigrain knekkebrød . Det er 1 gram protein per servering i multigrain knekkebrød .
Vitaminer og mineraler

Basert på en 2000 kalori diett , Premium Multigrain Kjeks inneholder 0 prosent av dagens anbefalt inntak av vitamin A og C. den inneholder 0 prosent av anbefalt kalsium og 4 prosent av de foreslåtte jerninntak . Disse verdiene er identiske for de opprinnelige stk saltet kjeks .