Hvordan Clean Cashewnøtter

Cashewnøtter tilby mange helsemessige fordeler som gjør dem ideelle valg som snacks eller ingredienser i mat . Disse nøtter inneholder høye nivåer av protein , jern , magnesium og sink . De inneholder også et lavere fettinnhold enn andre populære nøtter som peanøtter og pekannøtter . Det er viktig å riktig rene cashewnøtter . Dyrket på enden av cashew epler , frukten bæres av cashew treet , er disse muttere utsatt for luftbårne pesticider, insekter og andre elementer før de samles og pakkes for forbruk. Du trenger
Bowl
mel sil
Papirhåndkle
Apple cider eddik på
Vis flere instruksjoner
en

Sett cashewnøtter i melet sil .
to

Plasser sil under vannkranen , og skyll cashewnøtter grundig med kaldt vann for å fjerne skitt og rusk .
3

Fjern cashewnøtter fra silen og plassere dem i en skål . Fyll bollen med nok kaldt vann til fullt senk cashewnøtter . Plasser et papirhåndkle over bollen for to til to og en halv time , slik at de kan spire; spiring gjør cashewnøtter lettere å fordøye .
4

Tapp vannet ut av bollen og legg cashewnøtter tilbake i silen. Plasser silen over vasken eller avløp , og hell eple cider eddik over cashewnøtter å rense dem for noen langvarig bakterier som ikke ble eliminert i løpet av den første skylling. Skyll cashewnøtter med kaldt vann for å fjerne lukt og smak av eple cider eddik .