Hvordan å se en kostholdsekspert

Hvis du har spørsmål relatert til kosthold og ernæring , kan en kostholdsekspert få svar på disse spørsmålene . I tillegg vil de hjelpe deg å finne en diett som vil bidra til å bevare helsen din , eller få det tilbake på sporet . Å se en kostholdsekspert er en fin måte å starte din vei til vekttap eller bare en sunnere liv generelt . Det er viktig å finne en kostholdsekspert du stoler på, slik at du vil være komfortabel ber dem personlige spørsmål . Instruksjoner
en

Finn en kostholdsekspert i ditt område . Spør venner og kolleger for anbefalinger eller finn en bruker Dietitians.net .
To

Samle alle spørsmål eller bekymringer du måtte ha om din helse , ernæringsmessige mål , og nåværende kosthold . Lag en liste over ting du ønsker å spørre din kostholdsekspert , så du ikke glemmer i løpet av timen din .
3

Besvar spørsmålet kostholdsekspert ber deg ærlig . Han kan stille deg spørsmål om dårlige matvaner , for eksempel hvor ofte du spiser fast food . Hvis du spiser ute ofte , ikke vær flau for å dele denne informasjonen som det er viktig å hjelpe ham restrukturere kostholdet ditt .