Har Turbinado Sugar Hev Insulin Level

? Turbinado sukker , ofte kjent som rå sukker , er en grov sukker laget av sukkerrør juice som er fordampet , deretter krystallisert . Den har en litt sterkere melasse smak og større krystaller enn vanlig sukker . Turbinado Sukker og Insulin

Turbinado sukker fører de samme effekter i kroppen som vanlig raffinert sukker . Etter at du spiser sukker av noe slag , bukspyttkjertelen utgivelser insulin for å hjelpe kroppen forbrenne overflødig sukker .
Fordeler med Turbinado Sugar

Siden turbinado sukker er mindre raffinert enn vanlig sukker , har det mer vitaminer og mineraler . De mengder av disse næringsstoffene er svært liten , men noen eksperter mener at disse fortsatt tilby små helsemessige fordeler .
Bottom Line

Turbinado sukker er i hovedsak de samme ernæringsmessig som vanlig sukker . Hvis du har diabetes eller trenger å begrense sukkerinntaket, vil du også trenger å begrense mengden av turbinado sukker du spiser .