DIY Wheatgrass

Økende og juicing din egen wheatgrass er billig og næringsrik . Du vil komme til å se frøene som de utvikler seg til spirer , og deretter inn i gresstrå . Du kan prøve å spise spirer som frokostblandinger , også. Du vil bruke mindre penger per unse av wheatgrass juice enn du ville gjort hvis du kjøpte den fra en juice bar . Din juice vil også være mer næringsrik : Det blir mindre tid til næringsstoffer for å bli tapt mellom høsting og juicing fordi gresset ikke vil ha bli levert fra produsent til juicebaren . Du trenger
48 oz . seed sprouter
8 oz . målebeger
Potting jord eller vermikulitt
Flytende gjødsel konsentrat
Pot eller voksende skuffen ( minst 4 inches dyp)
Drenering container
Spray flaske
Ventilert deksel som blokkerer lys
Grenkutter eller saks
stor bolle
Wheatgrass juicer
Liten skål
Shot glass eller drikke glass på
Vis flere instruksjoner
Spirende
en

Vask sprouter med antibakteriell såpe . Dette vil forhindre mugg senere , i den voksende prosessen .
To

Bløtlegg frøene i åtte timer , ved hjelp av målebegeret til å legge 8 oz . wheatgrass frø og 24 oz . av vann til sprouter .
3

Drain frøene . Fyll opp sprouter med vann og tøm det igjen . La frøene sitte i åtte timer .
4

Skyll frøene . Fyll sprouter med vann og virvle frøene å sørge for at alle av dem er utsatt for vann . Tømme dem og la dem sitte i åtte timer .
5

Skyll og virvle frøene en gang . Hell av vannet og la dem sitte i åtte timer .
6

Skyll og virvle frøene en tredje gang . Hell av vannet og la dem sitte i åtte timer .
7

Skyll frøene en gang før planting .
Økende
8

Vask alle vindyrking med antibakteriell såpe for å hindre mugg .
9

Legg jord eller vermikulitt til skuffen eller potten . Jord bør være 2 inches under toppen av beholderen og minst to inches dyp. Jo dypere røttene kan gå , jo mer næringsrik gresset vil være .
10

Bland flytende gjødsel i jord, følg produsentens anvisninger for å fortynne gjødsel . Ikke legg for mye , eller du kan brenne røttene . En tredjedel kopp utvannet tare gjødsel er nok for to kopper jord .
11

Vann jorda . Sett økende beholder i dreneringsbeholderen, og tilførsel av vann til jorden litt om gangen inntil vannet vises i dreneringsbeholderen .
12

spredning av frøene jevnt over jord og tåke dem med vann fra spray flaske .
13

Dekk voksende container med noe som blokkerer lys, men gir god luftsirkulasjon , slik som andre skuffen hvis du bruker en skuff som en voksende container .

14

Mist frøene med sprayflaske en gang om dagen til gresstrå er 1 cm høy . Deretter ta av dekselet . Sørg for at gresset er et solrikt sted .
15

Vann gresset daglig til det er 6 til 8 inches høy. Sørg for at jorda er alltid fuktig, men ikke over- vann eller vil det mugg . For å bidra til å forhindre mugg , sikre luftsirkulasjon ved å holde en vifte på i samme rom som gresset .
Juicing
16

Harvest- gresset med beskjæringssakser og sette det i stor bolle. La en tomme av gresset over jorda . Gresset vil fortsette å vokse så lenge du vanne den . Du kan få flere avlinger fra en plante .
17

Juice gresset , etter produsentens anvisninger for din juicer . Bruk den lille bollen å fange Juiced gress som kommer ut av juicer . Dekk bollen med et papirhåndkle og la det tørke . Dette gresset kan bli pulverisert i en kaffe eller urt jeksel . Så kan du legge den til smoothies .
18

Hell saften i en shot glass . Drikk juice på samme måte som du tar et skudd av alkohol eller hostemedisin . Saften smaker søtt . Det kan være overveldende , men å spise en skive appelsin etterpå bidrar til å avlaste smak.