Hvordan spise Umeboshi Plommer for helsemessige fordeler

Folk som praktiserer makrobiotiske dietter spiser umeboshi plommer, eller japansk syltede plommer , som forretter og i oppskrifter for å fremme god helse . Plommene antas å lette bakrus , avgifte kroppen , hjelper fordøyelsen og gir energi , ifølge informasjonssideMitoku . Umeboshi plommer er laget til en pasta som brukes i oppskrifter og som medisin. Den ble brukt i Kina for å kurere kvalme , feber og hoste . Plommene fremme et alkalisk kroppen miljø , som makrobiotiske Kosten tror bidrar til å hindre og kurere kroniske sykdommer . Instruksjoner
en

Spis umeboshi plommer med frokost hver dag for å forsiktig bryte din raskt og gi kroppen din med energi . Plommene blir ofte spist med en enkel miso suppe å unngå sjokkerende fordøyelsesorganer tidlig på dagen , ifølge Alicia Silverstone , forfatter av " The Kind Diet . "
To

Spis en umeboshi plomme før hvert måltid som en forrett , spesielt hvis gravid . Plommene hevdes å bidra til å stimulere fordøyelsen og redusere sure miljøer i kroppen . Dette kan bidra til å lette morgenkvalme og trøtthet som kommer med graviditeten .
3

lage en te for å bekjempe fordøyelsesproblemer eller utmattelse ved å dyppe en umeboshi plomme i varmt vann i fem minutter . Spis plomme etter at du gjør din te hvis ønskelig .
4

Mash umeboshi plommer til en smidig masse og legge til sauser , supper annonse andre retter som et krydder .
5

Fint terninger umeboshi plommer og legge dem til sushi eller ris baller . Umemboshi lagt til tradisjonelle matvarer hjelper deg å fordøye maten , og bidrar til å hindre forstoppelse .
6

Bruk umeboshi plomme eddik ( væsken dine plommer er plukket i ) i sauser og salatdressingereller som smakstilsetning for mange forskjellige typer retter .
arkiv