Hva er meningen med probiotiske

? Nasjonalt Senter for komplementær og alternativ medisin ( NCCAM ) bemerker at probiotika er bakterier som ligner på de gunstige mikroorganismer som finnes naturlig i fordøyelseskanalen . Probiotika er vanligvis forbrukes i mat eller kosttilskudd . Funksjon
p Som Mayo Clinic gastroenterolog Michael Picco , MD notater , probiotika er ikke nødvendig for god helse . De kan gi noen av de samme fordelene , men som bakterier som finnes naturlig i tarmen din .
Effekter

Dr. Picco sier at probiotika hjelper fordøyelsen og mot skadelige bakterier .
Bruker

Picco hevder det er " oppmuntrende bevis " for å støtte probiotiske bruk for å behandle diaré , irritabel tarm-syndrom (IBS) og gjærinfeksjoner. Probiotika kan også spille en rolle i å forebygge blærekreft tilbakefall og eksem hos barn .

Foods

Yoghurt , gjæret og ugjæret melk , miso , tempeh og litt juice og soya drikker inneholder probiotika , ifølge nccam . Noen ganger bakterier forekommer naturlig eller legges under behandlingen.
Typer

nccam bemerker at de to vanligste typene av probiotika er Lactobacillus og Bifidobacterium .