Slik Lavere ferritin nivåer

Det er generelt anerkjent som den menneskelige kroppen trenger jern for å holde seg friske , men for mye jern kan være like skadelig , om ikke mer skadelig , enn for lite jern . Ferritin er protein -komplekset som lagrer jern i serum av blodet. Et overskudd av jern kan være en medvirkende årsak til skade eller død av celler . Iron toksisitet er et alvorlig problem i enkelte mennesker , men ikke alle mennesker er utsatt for overflødig jern i blodet system . En blodprøve som viser en forhøyet nivå av jern er en indikator på et problem , men ekstra blodprøver bør gjøres for å se om nivået varierer over tid eller forblir stabil , og dermed indikerer at det er virkelig jernoverskudd . Instruksjoner
en

Reduser inntaket av jern ved å unngå mat som er rik på jern , for eksempel rødt kjøtt , forsterkede frokostblandinger og brød . Ta vitaminer eller kosttilskudd som ikke inneholder jern . Spis usyret brød laget med hele korn i stedet behandlet hvitt brød fordi fytinsyre som er i hele korn mel vil binde seg til jern , og hindrer den fra igjen i blodet . Unngå brød laget med gjær fordi fytinsyre er ødelagt av gjær .
To

donere blod flere ganger i året , som i henhold til Dartmouth - Hitchcock Norris Cotton Medical Center er en mulig måte å senke mengden av jern i blodet eller har konkrete mengder blod fjernet som anbefalt av legen din til å senke jerninnholdet ved et visst beløp. Få en blodprøve for å påvise jern nivå og overvåke hvor mye jern har sunket etter blodgivning eller fjerning . Blod donasjoner kan bli en vanlig metode for å regulere jern nivåer i fremtiden .
3

bli behandlet med chelatdannende stoffer som desferiioksamin eller EDTA som vil binde opp overflødig jern og bidra til å fjerne det fra blodet. Motta kontinuerlig overvåking av en lege mens du bruker chelation narkotika siden de kan være farlig og giftig hvis den ikke brukes riktig .