Ernæring Fakta om Cocoa Powder

Cocoa makt kan være velsmakende , søt og en flott tillegg til en favoritt oppskrift eller til et glass med kald eller varm melk for å gjøre det litt mer chocolaty . Betydning

Dry kakaopulverhar helsemessige fordeler . Det er lav i natrium og kolesterol .
Advarsel

Mange mennesker elsker smaken av sjokolade , men vær klar over at tørrkakaopulverinneholder mettet fett som ikke er bra for helsen .

Fordeler

Dry kakao er utrolig høy i kosttilskudd fiber , og en enkel servering fra noen merker av tørr kakao kan inneholde mer enn 100 prosent av det anbefalte daglige verdi for kostfiber .
Identifikasjon

Noen tørkede varianter av kakao kan også ha høye nivåer av magnesium , kalium , jern og sink .

Fun Fact

En enkelt spiseskje med Hershey kakao pulver inneholder 10 kalorier og 4 prosent jern .